【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 00:40:30.03 pAZY2Q85
>>117
・この機会に現状の自分のダイエットを見直そう。
　（始めてからずっと同じことをしてないか？）

・変化を付けてみよう。
　（食事を減らす／運動を増やす、というような量的な変化ではなく、質的な変化）

次ページ

続きを表示

1を表示