【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 23:13:02.48 4SMvQpM6 173㎝93㎏体脂肪25パーセントってかなりデブですか？特に筋トレとか何もしていないのにレスラーみたいな体です。握力80、背筋220あります。こんな体って珍しい？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 23:21:11.00 GHbKQqIx >体脂肪25パーセント 男としてはかなりメタボ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 23:31:13.07 4SMvQpM6 >>51 やっぱりそうなんですね。友人からその体重で25％だったら凄いよ！って言われたから、何もトレーニングしていないのに筋肉量が不思議です 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 23:33:29.01 puQttIRi レスラーて脂肪たぷたぷでは… 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/11 23:38:28.00 /uVB9ZSn 153センチで体重が46キロです 二ヶ月前まで50キロあったんですが、 無理のない食事制限と、ジム通いでここまで減りました。 ですが、体脂肪率が全く減りません。 最初30パーセントあり、 だんだんと減って27パーくらいになりました。 ですが、二週間くらい前から 体脂肪率が30パーセントになり、それ以来30パーセントを切ることがありません。 食事制限は、外食が多い職業なので（週に4くらい外食）外食では白米も麺類も食べるけど、 家では主食を豆腐に、それと豆類、バナナ、ヨーグルト、キャベツ、シーチキン、ゆで卵を気分で好きなだけ食べてます。 ジム通いは、毎日で、スタジオレッスンでエアロビをやっています。 体脂肪率が減らない原因はなんだと思いますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch