12/09/04 19:08:27.89 UNZ/fWP5
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart70
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 19:13:58.06 jeh0ik10
乙一
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 20:26:05.68 hsJpxf1m
ブス乙
4:sage
12/09/04 21:11:02.93 yhWMfTr2
>>1
乙！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:03:20.18 rl5Enl8/
>>1
乙です！
今日はなんかフラフラして久々にどか食いしちゃった…
梨
豆乳
とろけるチーズ
カレーライス
グラタン
おにぎり２個
トマト
プリン
ヨーグルト
甘栗
明日からまた気を付けよう…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:49:01.87 JGKnhZZ3
>>１乙
脂っこいラーメンが食べたくなった
24時間空いてる山岡家が憎いヤバイ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 02:11:50.74 ucH16I/t
過去に1日でどれくらい食えるかチャレンジした記録が出てきた。
朝
アイス170 菓子280 弁当900 洋菓子180
昼
弁当550 菓子900 ジュース400 唐揚げ420 コロッケ750 アイス190
夜
ご飯300 マーボー豆腐150 鶏肉150 ポテト410 チキンバー240 菓子250
間食+夜食
パン330 アイス290 洋菓子80 ジュース110
外食なしの全て家で。大体約7000kcalくらい。
量は忘れたが数字は結構細かくつけてた。
数年前のはなしだけど、多分死にかけたことと後悔した記憶しか残ってない。
2度としない自信があるって断言できるくらいに苦しかった。成人の3倍だったのか・・・アホだ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 06:37:20.90 +q+iQe/t
少ないな
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 06:55:59.83 tAzgbHZp
ヨーグルト(はちみつ)
サラダ
梨
豆乳
カフェオレ
豆腐(数口)
朝からたくさん食べてお腹パンパン！今日はたくさん動くぞ！
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 07:10:35.04 o7ZeBwSE
あんまん4個
肉まん19個
ぴざまん2個
551の豚まん7個
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:34:36.69 XtslIEic
>>7
朝、昼、夜三食分けて食べてるとこがエライw
自分がチャレンジしたら一日中食べてるわ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 09:42:15.92 3i6MXfNj
>>9
働け
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:01:25.69 jI2DRkNa
>>10
お前凄いな、うんこもデカくて臭そうだｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:16:00.17 m3UfIZKZ
ぎゅっとチーズ×2
洋梨とキャラメルのケーキ
プレミアムモンブランのケーキ
かぼちゃのデニッシュ
ジャイアントコーン チョコ
チェリオ オレンジチョコレート
チョコモナカジャンボ
もう明日からコンビニで買い物しない…
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:47:43.00 Lj08LmAD
パサパサにパサついたバームクーヘンを４キレも食べてしまった。
食べなきゃよかった。。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 18:58:55.81 kdTVZE9h
お茶ダイエットやってるからドカ食いしても大丈夫！
→甘かった／(＾０＾)＼
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:02:17.28 oXVKLS91
プリン2個
大福2個
シュークリーム
チョコ1枚
ココナツサブレ1袋
ケーキ2切れ
今気持ち悪い
罪悪感で一杯
吐いてしまいたいけど出来ない
やっと2kg痩せたのに
食べ出したら止まらなくて泣きながら食べた
死にたい
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:26:45.45 g+jFzRyq
人間、本当に泣きながら食べなきゃいけない時ってあるのか？
俺には信じられないわ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:49:09.02 oKcquxox
たぶん女の人だよね？
やっぱり不利なんだよ
身体的にも精神的にも女のダイエットって
男は理屈と理性で食欲を噛み殺せるが女には難しんだろな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:04:08.49 5RDV44aG
>>17
私が食べ始めたら狙撃してってスナイパーに依頼すればいいのに・・・
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:33:40.03 JH+GIR3f
泣きながら食った後に、泣きながらでも運動すりゃあいいんだよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:26:45.68 YJn2QlqU
多めに夜ご飯食べた後にロールちゃん1本食べてしまった･･･
あ゛ぁぁ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:29:22.12 leJSbtJg
やっと2kgって・・・そんなに難しいか2kg痩せるくらい
鬱病か何かなのかな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:42:39.61 X0vmedbb
>>18
無い
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:53:30.21 5RDV44aG
>>22
よしもう一本！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:11:12.84 9+GpuSAZ
>>23
もうやせる必要のないガリガリさんかもしれないよ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:38:54.32 NI/pTHdY
お前ら痩せる気あるのか
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:56:56.63 whUvzoCT
ロールケーキでかいの丸2本
サッポロ一番塩ラーメン5袋
ごはん5合
焼き鳥40本
冷凍ブロッコリー1kg
牛丼並4杯
今日一日で食べた
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 01:28:19.51 sqKTBG5S
職場の新人に対して苛々を消化させようと食べていたら、
マクドナルドのLLセット×3個を完食していた
ダイエットはじめて1ヶ月、道のりは険しいなぁ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 03:06:08.81 2oj6zR24
お前の言い訳のショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 04:04:29.31 d23SAGfA
昨日
セブンイレブンの和風鳥唐５個
かりんとう饅頭１個
クーリッシュ１個
ゆで卵１個
反省した、馬鹿なのも食べたと思った(特に唐揚げ５個)
しけったかりんとう饅頭に心底がっかりした
ドカって反省するなら美味い物食って反省したい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 06:50:43.98 a1HDhjRG
ドカ喰いするなら絶対、洋食や中華より和食の方がダメージ少ない
炊飯器いっぱいの米に味噌汁、納豆、焼魚、漬物とかをオカズにすればいいと思う
菓子ならケーキとかより饅頭とか大福とか和菓子だな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:23:07.62 czfsaC8o
ポテチ半袋、饅頭
スイートポテトクリームサンドイッチ
プルーン、ナッツ
デニッシュパン一口
バナナ一本、アイスココア
たい焼き一個、ワッフル一個、
蕎麦、ナス炒め、アボカド、生卵
ティラミスロールケーキ、唐揚げ
甘いものが一番太るというのに好きだから食べてしまう。
ダイエット上手くいかないよ…
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:07:28.58 vYQrR4Oi
ポトフ×2皿
スーパーカップバニラ
赤飯おにぎり
りんご×2切れ
スーパーカップとポトフ1皿が余分だった
余分だったのを消費する為に後で1時間運動する！
35: ◆3U6gNQJM/M
12/09/06 13:36:07.56 PoXWv18l
スタバの新作フラペチーノ
スタバのサンドイッチ
あああああいあ
食い過ぎた
お腹がぽっこりしてる
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 15:31:56.19 15rXVOPe
スイパラで気分悪くなるくらい食べてしまった
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 16:57:57.68 tG6XLblY
菓子パン
惣菜パン
モンブランカップケーキ
くそぉおおやらかした…
余分だけどたまにはいいか。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:03:04.15 ToFbvZ5b
>>30
お前の煽りのショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:22:43.80 37uQJTVc
やってやったよ・・・ケンタッキー３P行ってやった・・・
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:25:12.28 d23SAGfA
>>36
スイーツとパスタ食い放題で、なぜかカレーも付いて1,480円か・・・
通常の食べ放題よりも早く気持ち悪くなりそうだｗ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 18:34:58.85 a1HDhjRG
みんな凄い食欲だな…
もしかしてダイエットでは過酷な食事制限してるのか？アトキンスとか
何か喰い方が餓鬼みたいだもんな…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 19:30:33.31 cWgvJX2Q
やってしまったーい
サラダパスタ・サラダ・クッキー×４・チーズおかき・豆大福
胃がくるしい…。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 19:30:53.98 RytVDVWe
ナムル
ご飯
ゆで卵半分
納豆
巨峰10粒くらい
板チョコ1枚
ドイツの謎のチョコレート140g
アーモンド
ヤマザキのシューロールのクリーム部分1パック分
やってしまった
お腹気持ち悪い
気休めにカロリミット飲んだ
梨でも食べてりゃ良かったマジで
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:15:34.31 YKiXJXuN
食欲が爆発したった
食パン2枚
カツカレー
抹茶ソフト
チーズケーキ
豚キムチ＋白米
確実にリバウンドする…
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 22:42:22.35 5IT0bZBu
王将で
ギョーザ6人前
鳥のから揚げ
エビチリ
辛玉ラーメン
生大
順調に痩せてるから油断した。すいません。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:26:16.99 r2txrHsD
>>42
おまおれｗ食ったもの見事に一緒ｗ
なにこれこわい
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 09:21:47.98 HpcoBmsh
山盛りご飯２膳
酢豚３人前
ベイクチップス(357kcal)×３
ガルボキューブ361kcal()
食欲を止めたい
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:13:57.22 kNzu1ieD
日高屋でＷ餃子定食(ごはん大盛り)を食ってしまいました。その帰りにケーキ8個とビグマ2テリヤキ3シェイク1ポテトＬ1とか何したいんだ俺。断食2週間とかまじで脳がイカれる。
ケーキとマックは知り合い呼んで食ってもらった。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:27:42.10 h19CPvzZ
断食しようと思う時点で正直イカれとるがな
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 10:49:52.91 DgCTHBXB
やべえ朝から既に
オールブラン
野菜サラダ
麺職人味噌
食べてしまった
麺職人が余計だった
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 13:17:40.46 iEehCRka
>>40
もと取らなければって言う貧乏人の使命感が…orz
生パスタもスイーツも美味しくてついつい……反省した
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 20:28:03.49 nl0kyMJA
スイパラ不味いｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 21:10:43.95 bVae7SlC
ドカ喰いするなら喰い放題の店でやりたいが１人では行きずらいよな？
やよい軒とかなら行けるけど…
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:27:47.02 QPRXjpir
夕食と焼豚400g+寿司5貫
気持ちわりぃ
チャーシューとかローストビーフの塊をいつか食ってみたいと思ってたけど期待しすぎた
もう買わね
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 02:00:13.12 xNlqBdsu
お盆からおわりから３週間で
毎日腹パンパンまで食べて五キロリバウンドした
恐ろしいよ
これ以上増やしてはだめだリバウンド恐いね
炭水化物と油が止まらない脳が麻痺してる
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 04:08:13.50 GHpRnoSD
３週間満腹ボーイ続けて５キロのリバで収まってるならいいんじゃね？
今からでも食事減らせば直ぐに４キロくらい戻るよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:08:27.25 CBvUMCGL
>>54
焼豚は味ついてるからキツイと思う
ローストビーフの方があっさりしてるし量食べやすいよ
いや、勧めないけど…
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:39:45.66 0UAUB1HP
ドカ喰い費用が安く済むオススメの店があったら教えて
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:43:05.15 vW5Csldg
>>58
すき家の牛丼メガ盛り
URLﾘﾝｸ(www.sukiya.jp)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 19:54:33.32 0UAUB1HP
>>59
う～ん…
それじゃ足りないなぁｗ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 21:56:09.27 WyUgbqJn
そんなに食べたいの？何をどうしたいんだ！
見切り品の桃やメロンはいかがですか
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:03:16.16 tFM7cQdc
食べ放題いけばええやん
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:05:27.91 iol85pdl
>>60
すき家の牛丼メガ盛り2-3杯食えば済む事だろ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:35:59.18 0UAUB1HP
食べ放題は１人では恥ずかしいな…
メガ牛丼を何回も注文するのも恥ずかしい
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:01:20.20 gpsxKrzN
松江旅行してるから。
のどぐろの
刺身、焼き物、煮物、唐揚げ、肝を煮たの、炊き込みご飯、お吸い物
食べた！(のどぐろ御膳)
お腹パンパン。
脂がのってとても美味しかったけど。
帰ってからの体重が怖い。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 06:29:36.36 Q2IgBMrb
>>64
その前にデブな事を恥ずかしがらないと
痩せの大食い？そうなら、堂々と食べ放題行ってもＯＫでしょ
周囲は存在自体気にもしないし笑わない
デブが一人でガツガツ食うから周囲に家畜が餌食べてるみたいと笑われる
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:21:24.31 8oBq3KGL
パンとかチョコとか朝からいったった
今日は動くぞー
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:05:17.31 EJIdXKIm
>>66
そうなのか、じゃあ気にせず食べ放題行っても大丈夫なんだね
ドカ喰いはチートデイの為
もうデブじゃないけど、もう少し落としたくてダイエット継続中
体脂肪率９％
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:57:11.55 cBTKbPtt
チートデイねぇ…（笑）
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 10:42:19.99 rRgmJej0
自分からチートデイとか言うやつは信用ならん
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:19:36.89 EJIdXKIm
別に信用されなくても構わない
たぶん君らの思うチートデイと俺のチートデイは認識が違うと思う
チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:39:06.17 /aoW3TOw
生まれついてのデブだったのかな？
そんな事してたらいつかタガが外れて元のデブ真っしぐら
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:39:41.06 rRgmJej0
言ってること矛盾してるね
だからチートデイ入れないと痩せられないんじゃないのお前
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:44:58.35 EJIdXKIm
やっぱり認識が違うね
もういいよ意味がない
死ねばいいのに
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:52:22.33 rRgmJej0
＞ドカ喰いはチートデイの為
＞チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ
完全にイミフ
チートデイを勉強し直した方が良いよ
認識が違うとかアホの極み
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:02:17.12 EJIdXKIm
>>75
しつこい
お前には関係ない事だろ
ほっとけよ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:04:15.18 rRgmJej0
死ねばいいのに（爆笑）
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:17:43.18 Vk3CLpm7
チートデイ（）でも何でもいいけど、反省どころか意図的にどか食いする奴はスレ違いもいいとこだろ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:44:59.07 Q6ia+FUo
これもう過食症のレベルでしょうか？
ご飯5杯
餅11個
鶏肉1塊（300g？）
豚肉1塊（300g？）
牛肉10枚位
パン1個
餃子8個
から揚げ2個
アイス2個
ヤバイですよね。。
過食症かなやっぱり。。。
このほかにもいろいろ食べちゃって。
総摂取カロリーは多分5000kcal越え。。。
泣きたい。。。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:46:47.82 6seOf2dG
すごいカロリーだ・・・
一体何キロ走ればいいんだ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:50:35.37 WPOXRhs4
いっぱい食べれるってことはそれだけ健康ってことにしておけばいいんだよ。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:51:08.08 1UqIFkoe
5000kcal？
もっといってるだろ、これ。
三日くらいかかるぞ、それだけ食おうと思えば。
100km走ってこい。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:07:30.56 EJIdXKIm
さっき俺もドカ喰いしたよ
キャベツの千切り３００ｇ
絹ごし豆腐４００ｇ
無脂肪ヨーグルト４５０ｇペプシネックスがけ
約５００キロカロリーなり
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 15:25:06.21 EJIdXKIm
>>79
その程度、俺なら３日で相殺出来るよ
燃料カラカラのスポーツカーみたいな体だからな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:05:19.50 HCd2dya1
反省する気ねえ奴はスレチだから消えろって
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:07:26.58 O448VXM/
>>83
食べ放題止めたん？
中途半端なチートより身体がビックリするほどの量食べて
チートする方が効果あるとか、他スレでドヤ顔して言ってた奴いたぞ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:23:29.63 1UqIFkoe
へんなのが湧いてるのか..
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:45:00.89 EJIdXKIm
>>86
それ俺だわｗ
チートデイはしないよ
こんな中途半端な時期に
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:40:44.50 kqrwMKoT
餃子45コ
オールドファッション6コ
おにぎり2コ
サイダー1.5リットル
あーあ・・・・
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:41:58.91 WPOXRhs4
>>87
NGに入れとけ。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:48:22.81 WPOXRhs4
餃子 50*45=2250kcal
オールドファッション 280*6=1680kcal
おにぎり 170*2= 340kcal
サイダー1.5L 630kcal
4900kcal
３日ちょい水だけで過ごせばチャラ、大したことない。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 20:09:19.87 1UqIFkoe
俺は2500は取るから一日水だけで....
一日水だけなんて嫌だからドカ食いなんて出来ないな。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:00:10.88 EJIdXKIm
いやいや普通にダイエット生活に戻せばすぐに戻るだろ
ぬるいダイエットなら別だが
それにたまのドカ喰いは太るのでは増える
全然違う
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:01:33.63 tk3Qwo6f
御託はブログでやってください
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:57:04.99 CNaLcR4S
ピザトースト
ポテチ
塩ラーメン
納豆パスタ
米
オレンジジュース
柿ピー
痩せたい
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:33:31.35 CV1efK83
ID:EJIdXKIm
何この人気持ち悪い
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 02:54:48.01 kV5IKDpQ
カロリーを気にせず食べられる幸せ
そして罪悪感
ケンタッキーって以外にローカロリーだよね！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 04:13:02.24 ZHllQuBt
おにぎり
カレーラーメン
昆布ソバ
かやくご飯
アイス
これであんま動いてないんだから
摂取カロリー>消費カロリーだろな
すみませんでした
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 05:18:35.07 qA8BnZO5
魔が刺した？
若いから仕方ないか…
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 05:59:59.92 7xbM5gKG
酒飲むとダイエットしてること忘れるわ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:20:02.28 Cx4SgXsW
運動やめたらドカ食い衝動起きなくなったわ。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:13:13.63 SH8VCkId
>>96
痩せる努力をしないでドカ食いに走るデブ達を心底嫌って憎んでいる人
現在、体重６５前後で体脂肪９％の元巨デブだった人
食事制限と水泳を主なダイエット法としている人
チートデイをこよなく愛す、チートとドカを一緒くたにする奴が嫌いな人
前スレあたりから存在が目立ち始め、このスレの住人と化してる人
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:00:48.59 9gXiBsZN
カレーパン28個
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:57:18.52 wPOwoo8x
にちゃんでもリアルでも自分は目立ってると思い込んでる人
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 00:23:55.10 bh/Rb8Aw
え、ケンタッキーのチキン240kcalしかないんだ
調べるまでもなく糞高いと決め付けてた
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:48:06.71 IZn5efpg
財布を左手に握り締めて車の鍵を右手にひっつかんで、いざ逝かん、深夜の自棄食い外出へ・・・！！
誰か止めてえええええむしろ殺しt
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:50:23.78 BV7g/Ugy
>>106
止めとけ
食った後の自己嫌悪が半端ないぞ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 03:52:00.38 SO2Z13Ui
おにぎり5つ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 04:06:42.73 uvHLIgzm
昨日、おやき２個(１個１６０キロカロリー)食べた
献血行って御菓子各種１個つづ計１０個くらい食べた
紙コップに炭酸水２杯飲んだ、ミルクココアも１杯飲んだ
自販機で見かけるプラスチック棒のアイス１個食べた
今朝５００グラム増えた、体脂肪も増えた
身体正直過ぎる・・本当にすみませんでした
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:33:31.83 bQMYLYrC
食べても「太らない」体は生まれつきの特殊体質だから無理だけど「太りにくい」体にする事は十分に可能だよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 09:07:24.40 nWPpAZLY
金土日三日間夜中に飲み食いする習慣に戻っちゃった
せめて2日間にしたいんだけど どうしてもだめ
つまみに欠かせないのはナッツ類
どうしても好きなんだ
こんど昼ごはんのかわりにピーナッツ一袋食べようかと思っている
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:10:05.83 sDV4Xuh9
食べても太らない体にしたい
100万出してもいいぜ！
または食べ物をカロリー0にできる薬でもいいや
毎日、焼肉10皿、ケーキ10個食べても痩せるからね
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:18:47.52 bQMYLYrC
食べても太らないっていうより、食べないと痩せていくってのが理想かな
シンクロの選手なんかがそうみたいだね
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:40:26.02 6CqY4pdN
旅行の四日間、朝から飲んで食べての毎日で物凄く浮腫んでるぞー。
今日からまたカロリー計算と栄養計算と運動するぞー。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:50:06.11 n4MYiiBI
朝に
チーズプリン1個
ミルミル1本
食べ過ぎて胃が重い。
最悪。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 15:40:52.03 xwnXCuxm
虫は書き込むなようぜえから
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:07:52.74 haDEz4Jl
ドカっていうからには一食で2000kcal,一日なら5000kcalは欲しいな。
>>115みたいなのは来なくていいよ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:42:11.60 ocEp7zc1
ミスドのチョコファッションって以外にローカロリーだなー
10個食っても3000カロリーか・・・か・・・orz
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 19:47:25.85 YTJybO4G
>>113
自分で答え書いてるじゃん
食べた熱量以上の運動すれば良いんだよ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:23:03.29 gR2ZswSs
ふへへ
ケンチキ６ピース買ってきたぜ…
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:29:08.36 hQRaqNhz
>>120
当然それをおかずにご飯食べるよな。人として当たり前だよな。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:42:26.23 nWPpAZLY
ケンチキしょっぱいから
一本につきビール１リットルはいけるよね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:03:33.16 YTJybO4G
>>122
言い過ぎでしょ！？
いけても500mLじゃない？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:35:41.63 jafE9EQL
夕飯後にビールとラーメン
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:43:02.83 uMwWb0kX
マクドナルドのポテトLを一人で食べちゃった。
チキンクリスプも食べちゃった。
マクドナルドのカロリー表をネットで見て、震えた。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:47:31.65 Bgcu8FoN
焼豚丸ごと1個
焼いてマヨつけて
ハイカロリー鬱
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:29:40.60 WOqlH1AU
豚丸焼きしたの？！？！？！？！？！？！？！？！
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:54:45.96 Bgcu8FoN
いゃ、スーパーにある、
かぎりなくハムに近い
焼豚ってラベルの真空パック
紛らわしくてすまんw
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 01:46:48.57 COl5TDRs
おからドーナツ２個
杏仁プリン１個
サンドイッチ３切
コーンマヨパン１個
食パン２枚
焼きカレーパン１個
見事に炭水化物ばかり
やってしもうた
あ～あ３㎏痩せたのに
１からやり直しだ…
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:58:37.82 n8mgB76E
最近ドカ食いした次の日は酷い疲労感に襲われる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:11:22.80 GUTv8jPz
たぶん少ない食事に慣らされた体に大量のカロリーが入ってくると一生懸命に燃やそうとするからだと思うよ
だからドカ喰いしても数日で元に戻る
ただし、ちゃんとダイエット生活に戻したらの話
放置すれば今度は溜め込もうとする
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:48:01.55 rkMQ//zI
三ヶ月ぶりにひれかつ定食いったった
夜もジム以降っと
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 17:02:45.93 uebjxUHp
雪印さけるチーズ
カップヌードルライト
チキンナゲット
チヂミ
トマト
ゼロカロゼリー
アイス
天津甘栗
朝からダラダラ食べ続けてる
お腹空いてる訳でもないのに…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:29:22.53 Kdfm7cJB
焼き鳥３本
中華サラダ(大)１パック
ゆで卵１個
上里焼きチーズ１個
おにぎり明太マヨ１個
和風唐揚げ４個
頼んでいないのにレジ袋に入っていた男爵の牛肉コロッケ１個
アイス１本
１５００カロリーは行ったが中途半端過ぎて反省
食うなら遠慮なく買って食う、半端な量なら食わないを徹底します
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:05:21.99 jQpG/pZU
あんまん26個
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:06:18.83 78qO7b1r
The defeat person who cannot shelve an overeating impulse, either needs to die！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:38:55.27 VSvOyzbc
カップ焼きそば8個
ご飯2合
味噌汁4杯
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 20:54:03.22 CqCCM5lh
鯛焼き、玄米ブラン、ココア
赤福餅二個、シャケご飯いっぱい
ポテサラ、卵焼き、バナナ、アイスクリーム、葡萄、パフェ、
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:18:03.96 6gKLNqFa
>>132
ばーーか！
ひれかつ定食だけで、太るかよ！！
運動している人ならむしろ少ないよ
こんなんでブクブク太ったら
人類みなお相撲だらけだよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:45:21.64 78qO7b1r
ゴーゴーカレーって美味いのか？
すた丼屋にも行ってみたい
これはヤバい兆候だな…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:28:26.49 iXCgrzRZ
>>139
ご飯お代わり自由なんで太ります
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:29:46.26 Bsv2rzTK
>>140
すき家はダイナマイト
ゴーゴーカレーは核爆弾
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:31:59.09 5Wi9/SgK
一部凄い人もいるけど殆んど大したことないなー。
むしろ少ないくらい。
ここのスレは女ばっかり？
ここに書き込みされている量以上食ってダイエットしてる。
だから一ヶ月一キロしか減らないわけだが
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 00:24:37.93 Qp0GeAQ2
寝る前に食べるのって凄いわるいんだよなぁ。 わかってはいるが欲望には勝てなかった。悔しいです。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 01:48:37.67 NyxB+7Sl
焼きさんま
茄子の煮浸し
豚汁沢山
筑前煮大量
瓜？の漬け物大量
リンゴ２個
桃４個
梨２個
パイナップル５００ｇ
バナナ１房
お腹いてぇぇぇぇぇぇ反省
秋美味しいよ秋
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 07:10:26.63 jjcZT+Tx
浜すし25皿
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 07:38:10.56 twDQtgtH
味見と称して玉子焼き５ミリ、ブロッコリーの炒め物小皿半分
ドライプルーン６個、ミネラルウォーター500ml、ネギと油揚げの味噌汁二口
脱力感に負けて今朝は食べてしまった
みんなどうして１日500kcalとかでトレーニングできるの？
私はふらふらして車の運転も反応悪くて危ないよ
おにぎり一個とか食べるとふらふらもだるさもなくなるけど
デブの言い訳だと言われた
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 08:51:35.36 1R5aPIHO
米飯一膳半300
めかぶの和え物60
ゆで卵80
筋子ひと口20
塩鮭ひと口30
焼きさつま揚げ一枚200？
白菜の味噌汁80
770キロカロリー！？どんだけ高カロリーｗ
朝からどーんとカロリーとった。うちもデブのいいわけかな。
力出なくてなんかだるいから開き直って食べた。
食べた直後、眠くなったけど、ちょっとしたら心臓もどきどきしなくなって
眠気もなくなって視界が明るく広がって見える。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 09:14:08.07 vhYbDdNS
>>131
少ないカロリーじゃなくて少ない食事だと…？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 11:56:12.93 bI7FuSEv
不二家のケーキ食べ放題20個食べてしまった＼(^o^)／
自転車乗ってくるorz
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:52:00.03 GdWEiaVC
焼きそば中皿一つ、チーズ１P、ジャスミン茶３杯
焼きそばはできるだけ麺ではなく野菜をよそったんだけど焼きそばなんだよなあ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:58:21.92 VddbAqXD
>>151
それドカじゃなくて普通の食事じゃん。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 13:08:59.14 sMEfnrcA
>>149
高カロリーで少ない食事量だと便秘になりやすいし苦痛だろ
ダイエット効果も薄いし良い事ないｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 13:20:52.60 ssWZPkfI
>>151
バカか
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:12:16.83 XP3ymVNQ
昨夜から今日の朝にかけてアイス１０本ほどたべちゃいました
もう我慢できず買ってきてしまいました
寝る前数本
夜中に起きて数本
朝2本
スイカバー 白くま がりがりくんソーダ＆なし りんごシャーベット
チョコ味のなんかを数本ずつです
ちなみにお昼は
なす2本ピーマン1本しめじ半分くらいの野菜炒め
キムチ
うめぼし１コ
チーズひとかけでした
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:27:22.45 NFgCh9qn
本人にとってドカ食いならドカ食いなんだよ
自分基準で多いとか少ないとか判断して文句いうやつ多すぎ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:44:53.51 XP3ymVNQ
一般基準かと・・
でもダイエット基準だといろいろ事情は変わるね
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:28:10.47 0KV87SJi
>>156
アホは黙ってろ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:25:47.16 6K5m0093
当人はドカってるのに、他者からはおやつ程度と言われる人達
中途半端でドカと思われない、行き場の無い人達の為のスレもありますよ
反省も満足も何でも書いてＯＫだと思います↓
【ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:07:12.33 5EpnG5bI
>>153
なぜそう決めつける…？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:11:42.80 iyWjjNQ6
大勝軒：つけ麺(大)
スープまで完食
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:25:14.00 9wFUye2B
チャーシューメン12杯
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:24:08.60 z81SCLdE
フードファイターレベルの猛者が紛れてるな
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 05:30:27.19 sLGIAlDp
12杯も食えるか。また単品大量の嘘吐きかよ。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 06:47:17.67 3clI7Hpf
ミスド35個
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:45:24.21 gR5nrHnt
>>165
ミスド35個食うなら、ケーキバイキングに行きたい！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:03:08.02 /wP7vcug
そんだけ食べて全部肉と脂肪になるとは思えないから
瞬間大量食いって一番効率悪い食べ方・・・つまり
ダイエットの味方な気がする
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 15:21:21.92 KGSfQofK
ジャイアント白田や山本卓也はラーメン20杯くらい食べるから12杯はありえる
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 16:49:12.42 EvoYpxOe
あれは仕事でやってんだよ。金もくれないのに自費で１２杯食う馬鹿はいねえよ。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 18:42:40.40 G+nhY/40
無心で同じ物をむさぼり食うって感じかな、限界に挑戦みたいな
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:10:05.85 rvIDTMtW
すき家で食いまくり
ガストで食いまくり
マクドナルドで食いまくり
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:53:41.46 jd1M8Rmq
オムレツ
アイス２つ
りんご２玉
おにぎり一つ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:09:18.19 oMxKszTr
友人の付き合いで食べ放題の店で吐くほど食べた
一応サラダ２皿頼んで水増ししたけど、かなり食った・・・主に肉ばかり
間違いなく２０００キロカロリー行ってる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:45:16.78 1w609Wed
シーフードピザMサイズ全部
エビのトマトクリームパスタ
ブルーベリーベーグル
生ハムサラダ
ラザニア
目玉焼きハンバーグ
ライス980グラム
カフェ・オ・レ
マンゴーとオレンジのケーキ
これたった今食べた
9980円支払った
死にたい
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 03:33:08.82 TzIWcH1d
ドカって思いのほかウェイト増えてないと油断して次のドカにつながっちまうんだよな・・・
また食い放題で焼肉アイスとか欲望のままくってしまったよorz
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 06:53:13.85 QXMUk2vJ
で、2回目のドカで体重が一気に増えるってオチだろ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:50:27.28 tPuQgtOw
焼肉の大食いやったら一番カロリー高いのかな
牛カルビなんか100gで400kcal超えるから
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:41:36.39 NLn07x+8
大勝軒のつけ麺食った後に酒呑みながら焼肉食って
〆に豚骨ラーメン食っちまった･･･
俺はこの六時間を巻き戻したい
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:11:58.10 1EY0W4xM
チョコレートパフェ
抹茶白玉餡蜜
うどん大盛り
とろろ掛けご飯
アボガドと海老のサラダ
半熟玉子の煮込みハンバーグ
ライス大盛り
コーンポタージュ
抹茶ラテ5杯
白玉餡蜜
スーパーカップクッキーバニラ
練乳アイスバー
ハーゲンダッツ紫芋
レモンケーキ2個
カレーライス2皿
巨峰1房
桃ゼリー
抹茶小豆どら焼き
…ここまでを16日に食べた。
15日にも生クリーム乗せプリン2個、バニラフラペチーノ、クランキーキャラメルフラペチーノ、皿うどん、ショートケーキを食べた。
三連休には誘惑があり過ぎる…
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 01:55:05.18 xdQ+8pJ5
ポテチ
塩ラーメン
ケーキ
パン
おにぎり
納豆ごはん
豚汁
うどん
アイス
ジュース
紅茶
麻婆豆腐
など
痩せたい
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 02:05:46.48 QT/WLzEd
２日連続バイキング
１日目はまだサラダバーだから大目に見るとしても、２日目は ケ ー キ バ イ キ ン グ
未だ腹パンパンなくらい食べたよ杏仁豆腐とかシフォンとかタルトとかショートケーキとかエクレアとかムースとか…
もうしません…エクレア超美味しかったです…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 03:24:28.17 tzggp8Ru
仕事とかしてれば食わないんだけどね
何もしてないと食の誘惑がきつすぎる・・・
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:54:29.50 /FO5ibjP
今朝５時起床
バナナ一本と紅茶
で止めればよかったものを８時ごろ
おにぎり二個、卵焼き二切れ、ウインナ一本、塩鮭、漬物、ネギとわかめの味噌汁
やっちゃったよドカグイ…
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:33:43.25 zNHGqZGo
>>183
消えろカス
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 12:24:43.11 BfnF0KCF
わざわざ作ってまで食べたというのは悪いな
なんで止められないんだ？
さすがに自覚がなさ過ぎるぞ…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:14:26.77 TwbKe3dc
朝から
丸亀うどん5玉
野菜かきあげ
ちくわ天
おにぎり3個
30分後に・・・
チョコバナナのクレープ
ゴディバのチョコアイス
2時間半後に
4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ せいぜい2人前
カニのグラタン
マルゲリータピザ
シーザーサラダ
ペスカトーレ
生ハムベーグルサンド
カフェオレ
クランベリーとブルベリーのババロア
お昼現在でお食事代16800円だった・・・・
もう死にたい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:15:23.87 tzggp8Ru
＞4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ せいぜい2人前
漢を感じた
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:28:42.62 fxxf4s33
食べ放題行けｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:38:14.34 I0lpTpM/
はるさめヌードル
ゼロカロゼリー
クッキー6枚
ハンバーグひとくち
かつひとくち
塩キャベツ
鍋(ご飯は抜き)
ビール1缶
ゼブンのスルメイカ足2つ
メロンパン
ポテチ1/3袋
うまい棒1本
メロンパンうまかった・・・
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 14:29:58.80 gYXLPksV
そうか・・・
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:41:42.21 zNHGqZGo
>>189
消えろ病人
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:56:02.30 PLEjELRI
ご飯10合
明太子8本
豚肉800g買ってきて全部茹でて冷しゃぶ
トマト9個
カップヌードル7個
バナナ4本
今日一日で食べた
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:18:35.31 PyICb0Vl
>>192
どこの部屋の相撲取りか知らないけど
ここはドカ食いを自慢するスレじゃないぜ。
もう来るなよ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:53:11.87 zNHGqZGo
>>193
消えろくず
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:26:50.78 PyICb0Vl
ん、俺が間違ってるかい？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:27:47.35 zNHGqZGo
ここはどか食い自慢を見て楽しむとこなんで
クズは黙ってて
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:32:28.73 mOaJccEF
昨日
ピザ6切れ
唐揚げ4個
砂肝バター焼き
ドリア
マックナゲット10個
レタペパ
クリスプ
饅頭
アイス8本
サラダ
彼女といると幸せで食べ過ぎる
1週間のうち5日は節制して2日は普通に食う感じ
身体に悪いパターンだな反省
>>195
間違ってないよ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 20:24:42.75 vcoSDXxe
我慢できずモスバーガー買っちゃった…
ポテト3本
ライスバーガー焼肉の肉だけ
ライスバーガーきんぴら1/3
フィレオフィッシュ 1/5
はぁぁ…
ちょっとだけ食べるつもりが食べ過ぎてしまった…
欝だ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:00:48.47 zNHGqZGo
ほらこういう池沼沸いちゃう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:29:33.02 TmDKWtY2
それで食べ過ぎ()
笑わせんな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:32:57.84 gHxgl2OP
こういう奴って残したのどうしてるんだろ
まさか捨てるの？
んな訳ないよな？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:00:53.41 KF11Y/1b
食べ物捨てるのに異常にうさるい奴っているよね
自分の金で買った食べ物どうしようが勝手だろ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:10:37.48 mOaJccEF
おまえにはそういう友達しかいないんだろうな
可哀想に
自分も捨てられるよそのうち
見てる人は見てるからね
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:56:51.16 tW9IsGjv
>>188
おいしそう
お互い明日からがんばろうず
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:57:52.53 tW9IsGjv
>>198だった
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:18:58.70 WXDrC834
>>198
ドカ食いじゃないスレチ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 17:45:58.48 QtOCuPTP
大盛りご飯
ミートボール3つ
たいやき
パン3つ
チョコアイス
5時間の間にこんなに食べてしまった。
明日から3日間ははるさめヌードルで過ごす・・・
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:33:32.48 WXDrC834
パンはカロリー高えからな
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:14:23.12 MGrT+GMx
>>207
で、4日後にドカるんだろ。
無限ループ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:36:06.24 gWPGaTkT
ゴールデンドーナツ
小豆キャラメル12粒
蜂蜜キャラメル1粒
玉子豆腐
しらす1パック
ガーリックフランス
ジャーマンポテトフランス
ジャンボプリン
白玉クリームぜんざい
糖分摂り過ぎた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
明日からは食べ過ぎないように気を付ける:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:58:34.40 84rEkmFw
からあげ１０個くらい
飲むヨーグルト×２杯
からあげと茄子玉葱の油炒め
ごはん
そうめん
天ぷら(茄子・さつまいも・ピーマン)
食べ過ぎた
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:24:08.97 qgvnH9os
すた丼屋ですた丼の肉飯増ラーメンセットと餃子
やべぇ…昨日、初めて行ったがハマりそうだ
肉増や飯増を無限に増やせるなんて素敵過ぎるｗ
次はカレーにしよう
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:27:31.14 Dcymu/8a
すき家の牛角煮はやばいぜーやばいぜー
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:27:48.80 993V4SeR
あみじゃが18袋
1日でだけど
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:34:31.12 XEVs0DoZ
>>214
あみじゃが旨いけどそれだけで金を幾ら使っている？
その分で牛丼が何杯食えると思っているんだ？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:40:01.27 N2NATJBx
牛丼換算すんなｗｗｗｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:04:37.81 qgvnH9os
いつもお菓子を食べる習慣がない俺が、無性に食べたくなった時に、いざお菓子を買おうとすると種類があり過ぎて迷う迷うｗ
結局、選ぶのに２０分くらいかかる…
でも男ってこんなもんだよな？
俺が異常かな？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:31:08.79 lDUprbL6
カレー、冷凍スパ、パン一切れ、さつまりこ
以上夜食
寝かしつけイライラして、イライラ食べてしまう…
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 03:24:48.68 Ri/spxOd
>>217
俺もお菓子なんて学生以来ほとんど食わんが買うとしたらメジャーなじゃがりこやカルビーのポテチでいいや
成人してからお菓子なんて全然食べなくなった
たまーにちょこっと食べる程度がいいな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:11:53.24 jSW9fAPG
夜7時過ぎ
ファミマのチーズペンネグラタン
夜10時過ぎ
鮭ムニエル、キャベツ炒め、冷奴、サラダ、
昨日帰り遅くなると思ってファミマのグラタン食って、帰ってから普通に夕飯食ってもうた・・
せっかく夢の40キロ代になってたのに、一夜にして50キロ代に逆戻り・・orz
今日からまた頑張るぞぉ！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:30:05.95 rLC/F733
モスのチリドックを涙流しながら食べました
なんであんなにカロリーあるんですか
なんで黙ってたんですか・・・！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 15:33:17.14 ajZtraHi
アホは死んでも治らない
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:08:29.70 mtHvqwlh
>>221
反省超えてドカして泣くってよっぽどだよ・・
チリドック何個目食った後にカロリー見たん？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:16:16.15 lga7alOJ
ドカ喰い衝動は運動もせず極端な食事制限してる人に起こりやすい
へべれけになるまで運動すれば食う気すら失せる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:25:42.08 dsOpyXFu
メロン、カシューナッツ、ビーフジャーキー、スニッカーズ、フィナンシェ、
セブンの濃厚ショコラ、くるみあんぱん、鱒寿司
反省しようとしてるけど反省できない自分がいる
でも反省します。
せっかく１ヶ月ドカ食いなしで頑張ってきたのに。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:27:37.90 VHPp+rD2
そもそも、そこまで運動する気概のある人がダイエットなぞするだろうか？いや、しない。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:35:05.25 qG2fnioD
ダイエットというか、食っても太らないように運動するんだよ。
毎日ビール1.5㍑のために10km走るんだよ。走らないと太るんだよぅ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:53:01.51 zcdXA/fm
俺は週4,5で5～8kmほど走ってるな
週3で筋トレ
30過ぎると何かやってないとすぐ太る
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 14:29:50.65 ClUPZQts
正直走るのマンドイねん。
地道な努力が大切だって分かってはいるけれどね～（むしゃむしゃ）
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:43:59.09 KIjJATRl
雑談いらんぞカス共
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:42:50.02 mJP5ZlNw
半熟玉子のカルボナーラ麺1.5倍
ペンネチーズクリーム
ビーフシチューオムライス
シーフードサラダ
チョコレートパフェ
シュウマイ11個
豆腐2丁
じゃがバター
ミックスベジタブル
クッキーバニラアイス
カロリーヤバイうああああっ！！！
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 03:00:06.88 weM8FevQ
焼売2つ
納豆1つ
ご飯2杯
パン4つ
アイス1つ
ミスド2つ
ご飯1杯
卵2つ
食パン2枚
3600kcalぐらい？
最近食べても食べても食欲がすごい
2週間のプチ断食、ストレス、そしてとどめの生理中の異常なる食欲・・・恐ろしや
リバウンド決定！！！！！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:08:55.04 HbxbFpGi
プチ断食のせいだろ（笑）
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:12:46.20 bhEn1W3G
敢えて言うなら、なぜ生理期間をプチ断食期間に入れないのか？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 09:05:46.33 VeeWsmjo
二週間断食した後に暴食ってリバウンドよりも怖いものが待ってるよ
御愁傷様頑張ってね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 12:12:50.14 ogXRyq+D
>>234
生理前、生理中は生理前過食衝動の発動で
ドカが合法となる都合のいい期間なんだよ
生理前にドカなんぞやらん意思の強い人もいるけど
それを言うと生理前ドカ推進派にＰＭＳの個人差を分かってない
馬鹿が多いな・・・だのチキンやケーキむさぼり食いながらレスされる
自分に甘い奴って自己中で他人に対して厳しいんだろ
体重増加対策なんだろうが
甘えん坊にとってそんな時期にプチ断食とか、地雷もいいとこ(現に食ってるし)
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 12:17:09.52 0kHat4Wj
ってか食事制限だけでダイエットしようとする女多すぎ
話を聞いてると、君らが憧れてるモデルやら女優はみんな運動が好きで習慣的に運動してるんだよ
少しは見習えばいいのに…
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 15:16:49.91 weM8FevQ
>>236
ていうか生理後の痩せ期にプチ断食始めたんだけどね
もちろん運動も(一時間のジョギング、縄跳び)
2週間経ったころ一回付き合いで食べなきゃ行けない時があって食べたら止まらなくなった
そしたら今月二度目の生理・・・
なぜかすぐ終わりそうだけど
どっちみち月曜から死ぬほど忙しくなって余計なもん食ってる暇なんて
ないし生理終わればこの過食もなくなるだろうと信じるしかない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 21:39:38.58 OsA6LZZC
おでん3皿
アイス色々7種類位
おにぎり5個
つくね6個
バターコーン
かりんとう
じゃがびー
プリン2個
菓子パン4個
チロルチョコ16個
エイヒレ8枚
チーズ鱈170g
梅酒4杯
食い過ぎて頭痛い
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:15:04.62 5jN2w8+q
飲み会があったのでピザやら唐揚げやらドカ食いしてしまった
反省してまた明日から頑張ろう
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:22:52.03 qmTYd41k
久々にカレー作りたくなって作った。
味見でパクパクと 夕方４時。白米さんとともに。
夜は青汁と野菜スープともずく（一日の蛋白質の調整にプロテインを足すこともあり）だけじゃなかったんかよう。
運動してるおかげか夜体重は変わってなかった。
逆を言えば食べなかったら痩せていたかも。
非常に美味しかったからカレーよありがとうだけど
決めたことは守ろう。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:42:31.40 +IdmaOjf
逆に考えたらどんなに頑張っても摂取した分しかウェイト増えないんですよねぇ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:50:57.04 FAY8FjRj
>>241
ブログでやって下さい
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 16:30:34.53 8mzPN9XB
お彼岸で親戚の家に行ってドカってる
朝 ソーセージパン コーヒー プルーン
間 親戚宅で水羊羹
昼 回転ずし 6皿
間 アップルパン
どうしよう
今日は運動ほとんどできてないし
断れない自分弱すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 17:31:58.12 k+7PJXrP
アカン・・５ヶ月近く良い感じのモチベを保って頑張ってたのに・・
夜中＠おにぎり180カロリー・ラスク150カロリー・アーモンド50カロリー
明け方＠うどん500カロリー
昼：つくね串３本300カロリー・アーモンド100カロリー
おやつ：プロテインバー200カロリー・チョコビスケ150カロリー
そして今も何か食べたくてたまらん・・・！！！！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 18:50:58.19 vDDx18s5
>>245
自分も今年の3月から徐々に7キロ減らしたのに
9月に入ってからドカ続き
昨日は一日中普通以上に食べ寝る前にアイスとケーキ
今日はケンタッキーとカレー
ストレスたまり過ぎで食べる事で発散
悪循環 ダメだこりゃ～！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 19:59:56.42 kQDjxd70
食欲の秋。
ガマンは身体に良くないよ～
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 22:26:03.29 SCg0L35n
>>245
初心を思い出せ！歯を食いしばって二人で夕日に誓ったあの日を！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 22:41:33.32 547C0jlG
ダイエットとは誤った生活習慣、食習慣を正す事
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 23:12:09.97 DHrB7Lv+
フルーツグラノーラ1杯
バターロール一個
ガリガリ君一個
あーダメだダメだ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 23:31:22.47 ygv2GpZJ
森のめぐみ&オールブランに牛乳
量は多かった
スープヌードル（ゆずぽん酢）
バナナチョコ
ポテトチップス一袋
カフェオレ
おにぎり3個
焼きそば1人前
クッキー3枚
紅茶砂糖入り
もうなにこのドカ。。。。。
今までのダイエットが台無し
ばかばかばかばか！！
252:245
12/09/23 01:05:24.08 kkh+5661
結局あのあと、
パン１個、カキフライ４個、ご飯半膳、チョコ１かけら等食べた
2000カロリー超えたところで計算するのをやめた
月曜日からまた頑張る・・
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 02:29:45.01 JQWqAGKH
ドカしそうなら糖質ゼロ系のチョコ一欠片と
鶏肉を500gレンチンしてポン酢と七味かけてかぶり付く
炭水化物摂るより遥かにいいよ
太らない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 02:51:41.45 3DjKFKUD
飲み会でお腹いっぱいの人の分まで食べたりした
朝より体重1.5kg増
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 05:27:33.17 RPlof50i
夜におはぎ7個と野菜炒め山盛り全部食べてしまった
目の前に置きっ放しはダメだな
一度ごちそうさましてもまた手が伸びる…
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 20:37:20.85 YfWXxn9a
朝から時間を無駄にされてイライラしたのでクリスマス以来くらいのドカ
・玉子寒天 1鍋
・さんま塩焼き 1.5尾
・野菜炒め キャベツ半玉とピーマン3個
・クッキー 3枚
・いか漁り焼き 6切
・チョコマーブル食パン2枚のホイップとチョコクリームサンド
・シロップたっぷりフレンチトースト
・フライドチキン 1切れ
・味ぽんかけたキャベツの千切り 1パック
・鶏唐揚げ 手羽先1本手羽元2本・クランキーチョコ 1/2
・アルフォート 1/2
あー､イライラするヽ( ｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧﾝ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:15:10.77 Kx3cp10n
緑茶２リットル
豆腐８００ｇ
ランチパック１つ
キャベツの千切り１７０ｇ
総重量３キロ超ｗ
まぁカロリーは対した事ないし満足したから問題なし
さて、小便行ってくるかな
お前らざまぁｗ
賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:40:29.43 B/BVvYIS
半年ぶりにマックを食べてしまった
どうしても月見が食べたかった
普段はたべたいと思わないのに・・・
友人の誘惑に負けた
なんだか鬱
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:51:54.55 XNhcKqyN
カロリー計算して、貯金しまくりで
月の最後の日にドカ食いするな。
おれの場合は1日平均2100までなら太らないから
1日1500以内に収めて、土曜のみ3000キロカロリー食べる
ちなみに食べたもの
朝 なし 昼 かつ丼+サラダ
夜 ビール5杯 からあげ6個 サラダ1皿 串焼き5本
もつ鍋1人前 雑炊 ラーメン1人前 餃子5個
菓子パン2個 アイス1個 ケーキ4個 プリン1個
うめえ！うめえ！特にケーキなんか太らなければ毎日食べても飽きないぜ！！
賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:56:00.30 XNhcKqyN
あと7日後ドカ食い日だな！！
今度はピザＬサイズ食べて、ビール飲んでから
しめにロールケーキ5本（30個ぐらいか？）
ドカするぜ！
気持ち悪くなるまで徹底的に腹に詰めないと
ダイエット維持ができないからね
賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:37:52.50 7hAdthZW
はい
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:50:23.40 9PAzg7Q/
a
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:23:19.82 JQWqAGKH
俺も>>259みたいなドカの仕方だわ
だからドカで太る奴は普段からドカしてる証拠だと思うわ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:42:26.41 Kx3cp10n
やっぱ何事も成功には多少のズル賢さが必要だな
>>259なんかは極悪だわｗ
計算し尽くされてる
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:56:14.43 x6tlajBQ
>>259
それ一生続けるつもり？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:59:31.59 Kx3cp10n
確かに糖尿病になる危険性はあるわな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 00:17:49.46 PLduRnw8
その間隔・摂取量だと絶食・ドカを繰り返しているのと変わらないと思う。
普段の摂取カロリーをちょっと増やして月イチのドカ位ならいいと思うけど。
まぁ余計な御世話か。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 03:59:24.84 exbAR3YK
緑茶２？って飲み物だがドカ食いに入れていいの？
ビールもそうだが、飲料の飲み過ぎもドカメニューに含むもん？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 07:02:11.31 cw9WgIgd
>>268
異常な量なら飲み物もドカに入るんじゃね？
水やお茶ってビールとかと違い一気に２リットルとか飲むとホントに腹パンパンになるぞ
まぁ、小便すりゃすぐに楽になるけど
270:259
12/09/24 07:17:03.81 A4GAwG+n
>>263
全て計算通り、食ったなりの体系と言うけど
その通りだな。全く太らない。
>>265
そのつもりだけど、
好きな物お腹いっぱい食べないと、ストレス溜まり、体系維持ができない
普段はランニングはほぼ毎日しているし、野菜も食べている
このドカ食いダイエットで20キロ落としたからね
体脂肪も一桁だよ
食欲は高校の頃と変わらないから、このまま60のじじいになっても
どんぶり飯数杯はおかわりしているだろうね
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 10:11:58.19 mRCElxOn
>>259
>>270
スレタイ100回声に出して読んでこい
いい加減うざい
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 10:24:10.22 LEqlOiGI
これで一ヶ月で６キロ痩せた！
URLﾘﾝｸ(is.gd)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:19:28.96 cw9WgIgd
ダイエットや普段の食事用とドカ喰い用は分けた方がいいよ
ドカなんて衝動的なモノなんだから一時的に満足させればいい訳だし
低カロリーで腹いっぱい食ってもダメージ少ないモノの方が絶対いい
それなら罪悪感も反省する必要もないしね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 13:02:19.34 aO46G3b4
ドカ食いしたい時は豆腐だのサラダだのコンニャクだの糞食らえ！炭水化物肉脂最高！って気分だから厳しい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 13:33:56.98 Qo3922c7
そもそもコントロールが効いてる状態をドカ食いと言わないだろ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 16:39:20.43 +fpTweiM
>>265
むしろ一生続けるために、たまのドカ食いが必要なんだと思うぞ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 17:13:19.98 bq4EI1Kt
>>276
たまのドカ食いは誰にでもあるよ。
ただ週イチでは内臓が持たない。
若い頃は良いが、中年過ぎて尚その生活を続けたらヤバいと思うよ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 20:53:06.89 92zrVFNe
昼 スタバとパスタ
間食 モンブラン
夜 焼きそば サンマのフライ 春雨サラダ
間食 焼きプリン
気持ち悪い。吐きそう。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:51:12.15 ae1ANXgx
250カロリーくらいあるドーナツ5つ食ってオムライスも食べた
晩御飯はキャベツにしようと思う
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 12:48:01.27 zUVSPbEC
俺はダイエット中ドカ喰いした事はないが、ここ見てると自分の方が異常なのかなと思ってしまう…
どうなんだろ？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:24:22.37 f9oFa1do
スーパーカップマロン
ラタトゥイユ
ハニーナッツクランチ一箱
牛乳700cc
レーズンくるみパン
シチュー
かぼちゃの煮物二つ
煮しめ
コーンフレークはやっぱ食い過ぎちゃうからだめだな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 18:16:43.87 5yb5I0jQ
>>280
俺もダイエット中はドカは出来ない。そっちが多数派だろと思うよ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:22:53.92 o40mpxE/
お酒４杯
枝豆
ししゃも
えいひれ
玉子焼き
揚げ出し茄子
サーモン刺身
ほっけの開き
石焼き炒飯
パルフェ
シュークリーム
プリン２つ
順調だったのにやってしまった…
完全に甘いものが余計
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 14:07:00.50 9tnFPHaJ
ここが過疎ってるという事はみんな真面目に節制してるって事だよな？
それとも諦めたかｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 14:17:09.23 1345iqqU
なんで安部がまた総裁なんだよ
お腹いた～いって投げ出した人でしょ
恥ずかしくないのか
本人も 選んだ党員も
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 19:38:33.59 p8Um1jPV
>>284
普通のドカ食い反省は無反応か改善指導
フードファイター＆ドカ自慢はスレチ指導
単発食いドカは？吐き論外
ドカまでいかない過食住人は虫以下の扱い
ドカ反省スレなのに過食法のチートデイ推奨
嫌な煽られ方した奴が逆ギレして無差別カスゴミ攻撃
叱りながらも激励するレスが趣旨なスレだったのに、どうしてこうなった？
大量に食ってるけど他のスレに移動して楽しく書いてるんだとｵﾓ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 23:06:53.25 vb2FwCiw
>>280
そもそもダイエット中という発想が間違っている
ダイエットは減量も維持も含め一生続けるもの
その一生続ける中でドカも計画的に行なえば良い
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 23:10:46.92 nG9FPi5X
チキンラーメン卵つき
あんパン
フルーツアソート
ダイジェスティブクッキー一箱
お腹一杯…鬱だ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 00:17:06.62 MEh/a4PQ
ランチパックたまご
ピュレグミ
豆腐ハンバーグランチ
クリスピークリームドーナツ２こ
せんべい２枚
ラタトゥユサンド
アイスラテ
今踏み台20分しました。。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 11:56:40.61 WJWqgf/q
なんかヘルシーで低カロリー沢山食べて結果高カロリーって感じだな
普通に同じカロリーで食べたい物１～２個食べた方が後悔も少なそうだが・・・
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 12:59:08.85 WmvuYYqV
よかった・・・ミスドの半額の被害者はいないんだね・・・
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 13:10:31.06 kKxfNBkV
あんなまずいもの食べられません
自分はさっき納豆で飯二膳喰っちまったぜｗ
納豆はなんて危険な食い物なんだ…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 20:48:58.85 /FIIjfZu
ドーナツ41個
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 22:15:32.36 JK5lv8Jb
ミスドドーナツ2個食べちった(;_;)
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:59:16.21 xWjjCmYW
>>292
自分も今日納豆９パック食べた…
何か栄養足りないのかな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:15:29.91 NdrHhtdX
そりゃただの納豆大好き野郎だ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:51:42.53 6O/IATUC
たんぱく質足りてなかったんじゃない？
って言うか納豆９パック家にある事が凄いわｗｗ
焼き鳥４本
磯辺揚げ大一本
パイナップル丸々一個
板チョコ一枚
プーアル茶大量
完熟パイナップルめちゃくちゃ美味かった
でもちょっと胃が荒れてるぽい
順調に維持できてるからと調子こきました
すいません
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 09:14:46.26 /bTS5Zc1
やっちまった～
朝から、脂身揚げて食っちまったァ。
500g×9kcal=げっ！4500kcalかよ・・・
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 11:46:14.34 AWWRL3jZ
ハワイアン スイートマウイオニオン ポテトチップス 907g 4536kcal
三人で10日で完食！
やせるわけないよねあたしたち☆
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:42:17.69 Sq+NFah7
カントリーマアムのアイス×2
チョコパフェ×2
苺ミルフィーユパフェ
カボチャプリンパフェ
チョコパイ×2
たらこスパゲティ
カップヌードルBIGシーフード
唐揚げ×5
ご飯
味噌汁
カフェオレ
ライ麦パン
米粉パン
オニオンコンソメスープ
歌舞伎揚げ
色々と不安が積もって爆発した＼(^o^)／
どか食い以外のストレス発散方法を見付ける様にする
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:35:52.13 OXLwSDA2
ラーメン二朗 野菜 カラメを食しました。反省です。
味の濃い物食べると、食欲が増えちゃう(@_@)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 20:01:02.00 NQZwybkC
俺の中では丼物＝ドカ食いだから。
だから親子丼もうな重もラーメンも駄目。
303:298
12/09/28 21:02:15.01 /bTS5Zc1
今までずっと走ってたわ。
セフセフだよな・・・
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 21:11:29.20 fezbKWgR
今親子丼とラーメン食った俺が通りますよっと。
ついでにビールも1.5l飲んだけど。
こんなのドカじゃねえよ。明日15km走るよ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 21:41:46.86 89NKS3UO
>>287
禁煙みたいなものですな
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 09:22:38.16 gEKisvzc
今週毎日ドカ食いして、体重4㎏増えた
今日明日、運動＋サウナと食事見直しで戻すわ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 10:53:26.33 AIVyEBNG
>>304
以前ハンバーグ３人前と牛丼食べたって人？
反省しないならスレチだから、次からこのスレ寄らないで他で書いてね
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 12:22:18.55 B2TNqD0z
>>307
それは別人だが、自分でドカ食いと思ってないんだから反省する必要はないだろ？
ドカじゃないって書いてるの見えないのかい？君こそ出てけば？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 12:50:41.75 Ys1YUfsH
>>308
さすがにスレタイ読もうぜｗｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:17:46.51 Z4sHB/ah
出前一丁14袋
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:54:24.25 2fJ32WfL
ビスコ2個
ティムタム4個
さけるチーズ1つ
ドーナツ半分
グリーンカレーのインスタント麺
キットカット9個
今からふて寝
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 15:04:15.75 VG82K48e
>>311
寝るなよｗ
歩いて来いｗｗｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 15:11:36.89 LiqhOVkl
マンゴーパッションティーのトール
あんぱん
蟹入り天津飯
カボチャのパフェ
カレーライス
チョコパイ3個
栗おこわおにぎり2個
カントリーマアムアイス
幕の内弁当
三日間で戻す。必ず戻す…！！！
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 15:12:19.35 B2TNqD0z
>>308
ドカ食いしたら反省するスレだろ。
ドカ食いしてない俺が何で反省するんだ？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 15:24:33.45 z0I87P1x
ドカ食い報告ついでに総カロリーでも書いてみれば？
より深刻に反省できるかもよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 17:04:12.03 BW8FYnC7
最近スレタイ読めない人が多いな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 17:16:35.98 uBTf5CZR
リアルでも空気が読めない人なんだろうな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 19:11:03.21 G3H00eEx
何故か今日は食うぜー!!
って思いながらセブン行って
海苔弁
ブリトー
ソーセージマフィン
マカダミアチョコ
塩の煎餅
えびせん
ちょこあーんぱん
完食した後に我に帰った。
エアロバイク二時間半漕いだけどこんなんでプラマイゼロになるわけないでしょうに。
一体あと何時間やればいいんだよ…＼(^o^)／
もちろん夕飯はパスで。
ダイエットの神様ごめんなさい
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 19:30:05.38 7G5kwFIa
食い改めよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 20:40:39.46 IGc+8+mm
別にドカ喰いしてもいいけど、それちゃんと相殺出来るの？って思う
しかも相殺してる間、ダイエットは足踏み状態
そんなんで目標達成までどんだけ時間かかるの？って思う
つまり…お前ら真面目にやれ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 21:42:26.81 +R8V5Ccc
反省してます！モグモグ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 03:05:06.15 WPA0KfV5
朝飯だけで米500gいっちまった
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 06:26:53.74 GJbJhBNe
>>316 >>317
スレタイ読んでるのなら、ちゃんと反省しろよ
お馬鹿さん達
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 07:36:33.74 2L23iLky
今度の新顔は凄い俺ルールの自己中だなｗ
またスレが関係ない方向へ荒れて行くのかと思うと胸熱
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 08:24:26.37 X3Xqvy6G
肉まん4個
ピザマン11個
ジャンボ肉まん8個
あんまん3個
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 12:23:10.12 NuFd1Ao8
パン 雑炊 納豆
切り替えてまた頑張る。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 15:28:02.70 q90zEELj
海老ピラフ
厚切りベーコン
かた焼きそば
唐揚げ
レバ刺し
反省してる。けどレバ刺しまた食べたい
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 15:50:32.25 BWkTpyhW
スイートポテトパイ
ベイクドショコラ
ココア
糖分は控えていたのに…
昨日ほとんど何も食べなかったからか食欲が抑えられなかった
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:33:23.96 Lkydi7ZZ
・チャーシューメン大盛り
・餃子８つ
そんでもって家にかえって酒を飲んだ…。
ラーメン食った理由？
んなもん空きっ腹で酒飲んだら健康に良くないからに決まってんじゃん。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 20:20:11.80 dd5KcS3i
そこになおれ！精神注入棒じゃ！バシーンバシーン
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 20:26:06.46 qRcEDG6g
>>329
羨ましいよ。
腹一杯だと酒飲めないよ。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 20:48:34.49 TxUCdbEi
昨日の飲み会にて
たこ焼き２つ
鳥軟骨1口
鶏のから揚げ1つ
塩キャベツ1皿
あぶりサーモンとたまねぎで3切れ
あんかけ焼きそば 具を2，3口
カタラーナ1皿
抹茶わらび餅1皿
ビールジョッキ1杯
カクテル1杯
の後に家で
しろくまくんイチゴアイス
生どら焼き
チーズ2切れ
バナナ2本
を食った。なぜ家で食うのか、俺はアホだ！
今日は朝昼サラダで我慢している
梅酒ロックで2杯
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 20:48:40.23 o+bPr47S
今日食べたもの……
にぎり寿司10貫
ズワイ蟹だし巻き卵3切れ
刺身
(まぐろ、サーモン、ホタテ、蝦蛄、エビ、ハマチ、ズワイ蟹、タコ、イカ、鰤)
たこわさ
豆腐サラダ
レモン
大根
生中２杯
きつねうどん半分
チョコ２個
チェリオの苺
チーズ饅頭
黒ごまかりんとう
蒟蒻ゼリー２個
もずく
黒豆
コーンポタージュ
みかん
ダイエット初めてちょうど一年
家族で外食が久しぶりとはいえ、
記念すべき一年なのにここにきて初ドカ…orz
目標まであと２キロ減なのに何やってるんだ自分
達成後維持のためにも自制心は保たねば…！
…でも一年ぶりの大好物のにぎり寿司、美味しかったなぁ…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 20:49:10.52 TxUCdbEi
梅酒は飲み会でです
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 21:10:32.21 3W+2jkzD
ドミノピザLサイズ４切れとサイドメニュー食べた
夜がピザになると知らんかったから
昼間にパスタも食った。
総カロリー2000近い。運動はゼロ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 22:13:55.82 pLzpL96u
やべえ、今日は食っちまった
朝ミートスパゲティ、昼焼きそば、晩おでん
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 22:25:08.19 H9T2LJnS
カップラ一個
ロールケーキ一本
チョコシュー一袋
マフィン二食分
シチュー
おにぎり二つ
サラダ
文字にすると大したことないような気もするけど胃がヤバいって言ってる。
カロリーもとんでもないね。
明日からまたちゃんと栄養考えて生活せねば…はぁ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 22:41:45.58 QTIy5viB
ミスド5個。
仕方ないじゃん。
半額で、しかも5人くらいしか並んでなかったんだもん。
冷凍して1日1個にしとこうと思ってたのに…orz
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:05:40.18 Mp7vEOLR
朝→抜き
昼→ご飯、餃子、胡瓜とトマトのサラダ胡麻ドレ、鶏牛蒡と蒟蒻煮、イカフライ、冷や奴
間→手製クッキー、牛乳、蒟蒻畑、夜ご飯のおかずのつまみ食い、煎餅、あと忘れた
夜→南瓜玉葱コンソメ煮、冬瓜豚バラ炒め、茄子焼き、豚の味噌漬け、
間→南瓜、弁当のおかず…キャベツパンケーキ、手製クッキー
最近、減ってきてるのに、またやってしまった…
明日は朝、昼とキャベツパンケーキのマヨ挟みを予定
間食に手製クッキーを予定…我ながら、痩せる気ないだろ…明日晩は控えよう…
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:09:25.57 rfXBc3q7
昨夜
ジャアントコーン１６０ｇ
２００ｇの胸肉のからあげ
今日
お吸い物パスタ ゆずこしょうぞえ
ぎょうざ６こ
ジャイアントコーン５０ｇくらい
たきこみごはん１はい
ごはんのとものだし
カフェオレ
フランスパン（いまのとこ半分）
キムチ
うますぎる・・・
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:52:30.30 2Y0upaMo
朝:バターロール2個、卵焼き、ハンバーグ半分、トマト
夕方:オムライスのおにぎり、コンポタ、コールスローサラダ大量
間食:チョコレート菓子1箱、グミ一袋
夜:鳥のフライ、イングリッシュマフィン1個、バターロール1個、シュークリーム1個、ポテトサラダ
だいぶやってしまった…間食からの夜食べ過ぎだorz
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 00:44:47.60 8vKf2nQu
夜らーめん汁まで飲み干してビール一杯飲んじゃうと、１．５キロ一気に体重計がはねあがるんだなあ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 07:52:02.12 NWKfwQij
昨日の夜
鶏胸ステーキ400g(塩胡椒と味ぽん)
蒸し野菜(じゃがいも・さつまいも・いんげん・ニンジン・ピーマン・ブナシメジ)＋胡麻ドレッシング
ご飯一杯
６ｐチーズ
スーパーカップミニ
米粉マフィン
菓子パン半分
食い過ぎ…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 08:24:26.45 jCaXOMuW
吉野家の牛丼大盛り8杯
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 08:48:38.60 ruCqBV/0
４ヶ月で７kg落としたけど、９月に入って《月～土便秘→日曜にコーラック》って生活が続き、それでも徐々に増えていく体重に自暴自棄になった。
ポテチ系スナック菓子×３と小分けのチョコレート10個くらいと、菓子パンとお好み焼きとか……土日合わせて6000㌔㌍くらい食った………おいほぼ１kg分じゃねぇかorz
平日は１日1500㌔㌍くらいで抑えてるのに完全に意味ないです。本当に(ry
そしてまたしても月曜朝から快弁ならず………勘弁してくれ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 10:19:06.40 e07LqISE
運動してる俺からすると、1000キロカロリーぐらいは大したこと無い。
5000超えてからどうにかしないとって思うな。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 10:54:42.02 0HvnDQey
みんなこぞって月末に過食とか・・・月末近くに給料出た人達？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:02:32.62 69wmaVUX
月末の旅行で
マックシェイクｘ３
ビッグマック
レタス＆ペッパー
チキンクリスプ
チキンナゲット
アイスコーヒーｘ３
ソフトクリームｘ２
ハーゲンダッツのダブル
たこ焼き
お好み焼き
他、コンビニでお菓子・スイーツあれこれ
ビッグマック予想外に旨くなかった
もうジャンクフードはいらないと思うが、
また時間が経ったら食べたくなるんだろうなぁ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:29:01.62 Pk2a56hS
ロッテリアで絶品タワーチーズバーガー500円＆エビツリーバーガー500円ですう☆
16日、19日、23日、26日の14時～18時なんだゾ☆
わかったよ逝ってやるよ（犯行予告）
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:09:20.42 cU+jTx44
おまわりさん、こいつです
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:08:30.60 NzPXIIA5
昨日の晩は
菓子パン4つ
牛丼一杯
カレーライス一皿
アイス一個
でやっと食欲収まった
食べたあとやっちゃったと思ったが
日中いつもより動いてたので問題無しと判断した
栄養が足りてないと体からのサインだったのかも
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:30:50.68 ph4AXdRr
無意味な報告おつ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 12:12:10.34 D+ZegjIB
味噌汁たくさん
卵1つ
ご飯一膳
ここで朝食終了のはずが、
コアラのマーチ、チョコスナック、マシュマロなど…
朝から1200kalくらい食べてしまったorz
お昼は抜こうorz
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:10:08.75 9SNE1pPt
そして夜ドカると。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:11:02.50 9rCcSeRJ
やるならトコトンやろうぜ・・・
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:15:59.03 9SNE1pPt
つーか、なんでダイエット中にそんなにお菓子が買い込んであるのか？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:41:10.26 Tx1RcGyB
昼ご飯のあと何も食べなかったのに夕食でお寿司８貫も食べてしまった
お腹いっぱい
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:43:14.18 ZSWbz8jR
朝 カップラーメン
おから
バナナ
チョコバー2つ
ナッツバー1つ
マシュマロ数個
昼 サブウェイ6インチターキー
オレオ1箱
夜 チキンバーガーセット
チョコアイス
食パン1斤
レモンクッキー吸うまい
やばいよやばいよー
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:11:57.11 VLDGCCZN
食パン１斤って排泄するの数日かかるんだぜ・・・
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:24:57.25 GrhlzR31
パンは食べれば食べるほどもっと食いたくなる
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:59:15.06 dBxazNsW
夕飯の後に
チョコモナカジャンボ
ジャイアントコーン
チップスター梅仕立てビネガー
ダース一箱
アーモンドひとつかみ
クリーム玄米ブランカカオ2枚
アイスは飲み物だな
いくらでも入ってしまう
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 02:59:26.13 x74I81N5
柿とシリアルドカ食いしてしまった
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 04:01:54.17 Uq+/tFXF
ﾐｽﾄﾞのﾄﾞ-ﾅﾂ３つ
焼きそば
米
餃子２０ｺ
ｳｲﾝﾅ-５本
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 06:48:31.58 nxw7zkN7
付き合いの飲み会で中華のコース、ビール日本酒紹興酒ガブ呑み
帰りにコンビニでアイス２個白玉ゼンザイ一個
一日で１．５ｋｇリバウンドって・・・・
とりあえずアルコールのせいで熟睡出来ずに早起きしてしまったんで
自転車で20kmちょい走ってきて少し脱水した。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 10:06:43.34 G3/RixNj
>>364
リバウンドじゃないよｗｗｗｗｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 16:15:15.64 E7oIhIUN
さっきチョコチップクッキー10枚ガツガツしてしまった
昼はプロテイン飲んでシリアル食べて、バナナ食べてチーズケーキ食べてしまった
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 16:19:45.97 ItIkgy+7
胃「消化吸収がんばります」
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 16:22:05.55 E7oIhIUN
胃に食べたもの取り出しドアが付いていればいいのに
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 18:36:18.29 eqXM91jY
*卵焼き(卵二個使用)味見でなくなった
*豚肉を焼き肉のタレで炒めたものを少し
*ほうれん草とコーンを甘く炒めもの 少し
*ごはん３杯
*パスコの白いスティックパンチョコ一本
*シュガードーナツ少し
*サラダ巻き 一本
*チョコミントバー 一本
*のり塩ポテチ 少し
*シュークリーム半分
恐ろしくてカロリー計算してません。
明日からは絶対ドカしない
罪悪感半端ない…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 21:54:54.78 quLceSm2
大きな肉団子６つ
ボール一杯の大量の生野菜サラダ(レタス、パプリカ赤黄、カボチャ、ブロッコリー、カリフラワー、ジャガイモ)
竹輪磯部揚げ３本
カレーライス
キノコと野沢菜とベーコンのスパゲティ
枝豆100g
角切りパイナップル６つ
ブドウ大量
ガリガリ君ソーダ味
明日明後日は、お粥やヨーグルト食べて胃を小さくして過ごします。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 23:11:23.59 6PadXnhI
今週打ち上げで焼き肉の食べ放題らしい。。。。
前回ドタキャンしたから今回はいかないとダメだわorz
はぁ・・・ため息
がんばってダイエットしてるのに。。。
でも食べたい。。。
米食べたい。。。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 23:59:43.09 11Yaoh7/
国家試験に合格した友達のお祝いに焼肉パーティー！
落ちたオイラはヤケ食い！！！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 02:12:28.30 a2ka/wq3
>>371
焼肉と言えば白米と肉しか出てこないと思ってる貴様に喝
野菜を食え野菜を！！肉は赤身にすれば大丈夫だたいしたこと無い
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 04:11:57.02 RT5Fihjo
夜中にたべちゃった
明日からまた控えなきゃ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 04:50:11.96 HZCabfhg
ここに書き込んでる奴は一生痩せないと思うよ
免罪符代わりに利用してるのは確定的に明らか
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 05:45:12.32 R/cH0pBi
>>375
で？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 06:37:19.75 zN8vqazv
本当は痩せている人がジョークを書くスレでしょ。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 10:49:50.11 HhvdszdO
いまネットスーパーで５０００円分買い物したぜ。
午後５時過ぎには持ってきてくれるはずだｗ
菓子パンにスイーツ、アイスクリームも（冷凍食品関係はアイスボックスに入れてもってきてくれる）
待ちきれない、待ちきれない、待ちきれない
以上事前報告でしたｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 10:52:24.11 6ZMkte0J
>>378
とっととその辺走ってこい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 10:57:37.55 HhvdszdO
＞＞３７５
うらやましい、まで読んだ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 15:42:39.62 Oge5fbF+
>>378
腹筋でもラジオ体操でもいいから、な？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:41:34.91 FTIn/qUK
うーん、久々にやってしまった
もう二度とここには来ないと誓ってたんだけどな
ネギマ２本
軟骨２本
唐揚げ100ｇ
キャベツの千切りサラダ100ｇ
カッテージチーズメープルシロップがけ150ｇ
焼きするめ50ｇ
おさつスナックバター味一袋
ここのところ運動頑張ってて
体重も少しだけ落ちてきてたから
変に安心してスイッチが入ってしまった
明日からまた頑張る
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:58:15.04 Qlg7a6fn
王将で餃子150個買ってきて、全部食べた
まじ苦しい
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 20:19:50.06 21QXPLA2
今夜、餃子30個包んで家族三人で食べたわ
苦しいだろうなあ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:02:40.57 +Kc25xEg
たまの焼肉を食べ過ぎても
太らねえよ。
一度だけの食べすぎで、逆に太ったら、
世の中、肥満だらけだよ
大事なのは普段の食生活だよ
おれも5000キロカロリーぐらいたまにあるが
普段抑えているので太らん
あれもダメこれもダメダイエットじゃあ
長続きしないよ
ダイエッター死ぬまで焼肉食べないのか？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:06:10.45 +Kc25xEg
>>375
おまえアホ
世の中、絶対ということはない
もっと視野を広く見たら？
おれはドカ食いもするし、寝る前に毎日アイス食うけど、
18キロ落とした。
逆に太れと言われている
リバウンドも数年なし。
ここに書き込んでいるけど、
痩せたけど
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:38:05.41 q2sIQdCs
すっごい久々に今日の朝バイト前にやった
森永のチョイスクッキー一箱 16枚×48kcal
レンチンの白米 296kcal
オールレーズン＆オールアップルファミリーパック 小袋６つ×約79kcal
ランチパックスイートポテト＆マーガリン ２個×158kcal
枝豆 113kcal
おさつポテコ焼き芋味 約167kcal
マカロンクッキー２枚×多分50kcalくらい
タカギベーカリーのミニドーナツ２つ×60kcalくらい？
さきいかたくさん
見事に炭水化物ばっか
でもそっからバイト行ってミンティア24kcalと今食べてるガム34kcalしか食べてないからカロリーオーバーはちょっとだけで済みそう
このまま寝るよう頑張る
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:55:23.89 70Qmgl9+
ローソン鶏唐2個
でかいおにぎり
炊き込みご飯大2杯
卵焼きマヨネーズたっぷりで シスコーンチョコ半袋
ヤバすぎ 明日からまた頑張る！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:01:56.84 c/uI/MD4
BMI２２～２３にならないと長生きできないんだろうな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:05:16.74 70Qmgl9+
あとチーズや
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:11:00.80 E1pNruHL
何気なくドカった日にゃ、どうせドカるなら本当に食べたい大好物を厳選し、食べるべきだったとプチ後悔する。
大体、家にある食べれそうなモノからちょいちょい手をつけだすのがスタート。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:29:42.34 aLt/FYjB
最悪やってしまった。
居酒屋で生ビール1 焼酎ロック３ タコスサラダ
キノコのキッシュ 枝豆 長芋唐揚げ 九条ネギピザ帰ってから菓子パン1ｺ おにぎり1ｺ 明日は絶対夜ご飯抜きにしないとヤバい
393:sage
12/10/05 02:17:15.34 K2vGpbv/
朝 ゴールドキウイ１個
昼 湯豆腐１丁 白菜1/8 ウインナー２本
おやつ look３欠け ちくわ５本 双子目玉焼き
夕食 刺身盛り合わせ（えび・ホタテ・マグロ・ハマチ・サーモン）つま ウーロン杯（ジンロ2/3本）
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 05:00:27.28 9EQCyV/L
コーンフロスティ大量
牛乳500ccくらい
アボカド1個
アーモンドチョコレート
納豆ご飯
たらこ
パイナップル
もやしナムル
チョコフィナンシェ
ベーグル半分
遊んだ後とかどうしてこう食欲の歯止めが効かなくなってしまうのだろう
慣れないことしてストレス感じてるのかな
本当ストレス耐性無い
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 06:49:41.12 zg894fsi
カップ麺
肉まん
お茶漬け
大豆300g
昨日朝昼抜いたからいいだろ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:27:03.28 Dub+G/Si
食欲を落とす薬があればいいんだがな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:38:15.09 K165AnPy
０カロリーのゼリー食べるとドカのスイッチ入るんだよなぁ。
もうあんなの絶対食べないんだからね！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:44:08.09 sH6c7JTk
>>384
少なくない？
我が家は３人で90個包むよｗ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:56:03.74 YCz1xakI
>>394
シリアル、ミューズリー、オートミール類はホントドカ食いするよなｗ
うますぎてやばいよ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 08:17:49.37 WUmjubl9
サラダバーでお腹いっぱい食べた。
炭水化物もとった（ポテサラと小さいパン）
1キロ増えた…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 10:03:36.77 IZ/N3NyI
ココスの朝バイキングで食べまくったら体重が4kgくらい増えたな
脂肪じゃなくて水とウンコと胃袋の中身だけど
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 10:55:07.83 EXL/05r1
>>398
店で一人前頼むと５、６個だよな
でも、面白いの見つけた
↓↓↓↓↓
餃子は一人何個くらい食べるものですか
URLﾘﾝｸ(komachi.yomiuri.co.jp)
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 14:55:47.19 HwDzEq4E
食欲落とす薬あるよ
気持ち悪いから買わないけど‥
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:57:58.87 AT+mX24A
>>403
オキシエリート（OxyElite Pro）というのがある。ここで買える。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 16:16:19.89 EXL/05r1
>>404
副作用注意
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:16:36.96 PIjHGmG/
今日朝から口に入れたもの
野菜ジュース
ビオ(ヨーグルト)１個
チャーハン
ポッキー１箱
シナモンベーグル１個
緑のたぬき１杯
プリングルス１筒
アクエリアス500ml
ハンバーグ
ごはん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 10:23:50.34 Q9Q5EoHk
おばあちゃんがくれた枝豆いっぱい食べた
すごく反省してます…
これから自転車１時間こぐ！
でも枝豆美味しかった！
おばあちゃん有り難う！
またダイエット頑張ろ！
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:30:12.02 GjqZSMFb
ポテトチップス14袋
おにぎり15個
アイスクリームの爽を5個
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 12:11:21.68 0vPHOsrn
>>408
箱食いカッケーｗ
切り餅にとろけるチーズと塩昆布
焼き海苔をどーんと巻いて食べた
家にあったもので何となくやってみたけど何コレむっちゃくちゃウマー！
何個でも入るわと二回おかわりした所で覚醒してヨーグルトで締めた
夕方がっつり走らねば！
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:18:54.75 d8I4KtSk
レーズン入りトースト２枚
イカのスナック
里芋の煮物
ぶりのお刺身
ニラ玉一皿
ご飯
お汁粉餅３個入り
りんご一個
柿半分
ガーリック風味のスナック半箱
おやつ多過ぎ…お腹苦しくなるまで止まらないんだよなぁ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 21:03:44.91 0pkLSMZ7
土産物チーズケーキ３個
卵かけごはん（ｻﾄｳ1ﾊﾟｯｸ、卵1、とろけるチーズ1枚、粉チーズ少々）＋めんつゆ
すし6皿分
鳥肉ときのこの炒め醤油味
豆苗炒め
おからクッキー2枚入り×6
豆乳仕立てかぼちゃポタージュ300ml
ノンカロコーラ1本
板チョコミルク1枚
ちょっと嫌なことがあってドカってしまった。
久々だからほんとに吐きそう。ヤバいくらい腹が出た。
クソー･･･ご馳走様でした。また明日から気合入れるぞ！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 23:03:13.45 6ZvRGk13
>>407
お母さんとおばあちゃんの作ってくれたものはなんでこうも美味いんだろうね
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 00:05:10.48 SjjkxmwE
どか食いすると屁が止まらなくなる。
しかもとてつもなく臭いときたもんだ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 01:12:09.01 Hrmldkv9
>>409
切り餅にサラダ油を塗り、アルミホイルに包んで焼く。
冬ならストーブの上で焼いても良い。
焼けたら醤油を付けて海苔を巻いて食べる。
油を吸った餅がトロトロで超旨い。
デブの元とも呼ぶがw
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 09:40:44.71 1EBTYAet
コンビニのおにぎり28個
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 10:19:22.23 WTbAuLAq
>>415
おにぎりごときに金が勿体ないだろ
デブの俺でも恥ずかしくて一店舗6個までしか買えねーわ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 10:23:04.06 g8SxvXTP
朝からホットケーキ7枚も食べてしまった
大きくないとはいえけっこうカロリーあるんだろうなー
昼はサラダのみにしとこう
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 13:41:50.68 z30KVc8Y
夜中から
ポテチ半分
カップ蕎麦
ササミ２本の昆布和え
パスタ
ラザニア
あと夕食で鍋食べる。たぶん総カロリー2500くらい・・
今日はストッパーがはずれたな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 16:14:16.44 PBaNaDb2
朝から今まで
カロリーメイト2個 200kcal
伊藤園野菜ジュース一本 75kcal
チョコレート一つ 23kcal
おむすび2個 230kcal
たこ焼き6個 258kcal
ジュース150ml 160kcal
焼き芋小1個 110kcal
総カロリー:約1060kcal
夜ご飯は春雨スープで我慢だな…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:28:00.81 Ohpd2boy
バナナ一本
オレオクッキー二枚
サラダせんべい二枚
ハッピーターン1/2袋
カレー(とろけるチーズ入り)
食パン二枚
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 23:18:29.88 dOrP0wso
しゃぶしゃぶ食べ放題豚ロース15人前
黒烏龍茶4杯・・orz
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 23:38:10.93 pScY7t0v
いろんな甘味をドカ喰いしてみて分かった事がある
俺は洋菓子より和菓子の方が好きだ
あんこ、羊羮、餅、わらび、きな粉…
やっぱ、日本人だなｗ
ゴメン反省してます…
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 23:38:14.78 q8+ymrfW
今日の夕食
野菜炒めたっぷり
卵かけ納豆ご飯
フルーツグラノーラ380g
フルーツグラノーラは禁止します。すいませんでした。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 03:54:10.83 E31W1ZFO
一袋やんけ！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 07:51:04.54 VNJboqTM
フルグラ1袋ワロタ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 09:45:17.99 mHD3xaOF
俺もコーンフレーク類食べるときは一袋食うが・・・結構いるでしょ、一袋ぐらい食うの。
俺はそれよりも美味しすぎてあせって牛乳かけないでそのままポリポリ食べる自分が許せんわ。
牛乳かけて食えよっていつも食い終わってから自分ツッコミ入れてる。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 09:48:15.61 ws+OwRVH
コストコ行けば、アメリカンサイズのフレークとかグラノーラ安く買えるよ。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 14:24:58.43 E31W1ZFO
デブの食い方を伝授するスレじゃねえぞ！！
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 16:20:38.69 vt9BKzCR
とん汁
焼きそば
白米2000グラム
しゃけ3切れ
筑前煮4人分
もずく1人前
バナナ8本
りんご3個
えびちり980グラム
クッキー34枚
ぽてち8袋
フルグラ380グラムに牛乳1リットル
チョコレート＆マカダミアナッツ
ポッキー2袋
これ今食べた
食べ過ぎだしどうしたらいいのかわからない
ひと口のスイッチが入ると止まらない
本当にロマンチックが止まらない・・・・orz
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 17:13:58.45 ws+OwRVH
>>429
足が棒になるまで歩いて来る
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 17:15:06.03 oP6DDhwk
ご飯10合
120gのハンバーグ8枚
焼き鳥11本
ポテトサラダ595g
寿司11カン
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 17:27:16.51 ik9HR8nD
あいも変わらず大食い自慢スレだな。
ついでにスペックも書いてみたらどう？
痩せの大食いばっかりだったりして。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:08:05.53 vt9BKzCR
>>430
はい
歩いてきます
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 19:12:20.93 X5RDaiR3
今日は日帰り登山だったので体が動くように多めに食べた
朝・大盛りナポリタン
昼・カップラーメン
夕・カレー
カレーは余計だったかな
まぁ今日だけは諦めるわ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 19:16:58.87 oP6DDhwk
>>432
171cm 62kg 体脂肪率9%ちょい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 19:18:15.71 6c3nfalT
朝マック フィレオフィッシュセット
パスタ
ピザ
鶏肉のグリルチキン
魚の煮付け定食
チョコ５片
納豆
魚肉ソーセージ＊２
激しく後悔している・・・
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:21:36.84 TeI/Cj/x
422じゃないけど和菓子ヤバイよな
最近パンメーカーが作ってる系の和菓子がやたら美味そうに感じるが歳とると和＞洋になるのかな。
いちご大福とか見た日にゃ陳念思いだしてしまう おまけに季節感出してさつまいも系の和菓子とかもう誘惑が止まらない
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 04:10:20.81 hPzT9hmG
和菓子
舌だけではなく見た目や香り四季をも楽しむものなんだよ、上手に淹れたお茶と一緒に懐紙使ってさあ
二個も三個も流し込むように食べるものじゃない
芸術品だと思え
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 04:14:05.83 hPzT9hmG
ああ一回美味しいのひとつ買ってみるか自分で作ってみるかしてみ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 08:29:29.00 4ePy7wbD
>>437
売り場に行かない事だな。
やむを得ないなら、空腹状態で買い物に行かない事。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 13:29:49.73 7/epwWUO
京飴みたいなのが見目麗しく好きだな・・・
味はともかく。。。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:04:26.28 gNuD5ZAX
>>432
164の50キロ
ある一日はメロンパン１０個
ある一日はカレーライス１．２キロ
ある一日はケーキ１２個
ある一日はビール３杯回転23皿+菓子パン3こ
ある一日はビール２杯と焼肉ライス+ラーメン１杯+蕎麦７００グラム
ある一日はハンバーガー１０個+ケーキ２個 アイス1こ
>>434
こんなんでドカ食い？
笑わせるな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:38:08.55 edKC0AYG
キング様だ！皆ひれ伏せ！！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:41:14.45 2Pq9jegt
ドカした翌日て、体調悪すぎる。。
３日前に粉もん食べ放題で
お好み焼き ４枚
焼きそば
もんじゃ
ジンジャーエール
ソフトクリーム
帰宅後
お菓子など
夜中何度も異常な位の汗だくで何度も目覚めるし、だるくて翌日は夕方まで寝てた。
しかも、夕方まで汗かきっぱなし。
みんなは次の日とか平気？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:43:13.10 pt0gJT4s
ドーナツ４個
ポテチ一袋
プリン
二週間で落とした3kgに謝りたい…
明日からたくさん歩く。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:15:26.51 gNuD5ZAX
甘い！甘い！！
もっと食う奴おらんのかよ
これじゃあ。
ここでは俺様が一番の大食いだな
しかも痩せ型だわ！
おまいらおれよりもデブで小食だな
笑えるわ！
おらおら！寿司３０皿ぐらい食える奴いないのかよ！
>>444
おまえも小食女子だな
お好み焼き５枚+サラダ+
ビール３杯ケーキ１個メロンパン２個おれは食べたことあるぜ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:17:17.06 gNuD5ZAX
しかも俺様は３０後半じゃあ！！
普通３０代になると食欲が落ちるらしいからな
２０代現役ラクビ部と大食い対決しても負けねえわ！！
ははは！！
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:18:29.82 4Q5kyKHd
小さいクッキー10枚くらい
チョコ４個
チーズ蒸しケーキ１個
バナナ
今日の夕飯…はあ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:18:38.42 hPzT9hmG
テンプレ読めない病っすか
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:20:16.21 gNuD5ZAX
>>408
おまえも話にならん！
俺様はご飯大盛り２杯+からあげ38個
食べてからビールン飲んで、菓子パン３個食べたぜ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:36:50.44 WxG1gRXc
わかったからとりあえず落ち着けｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:55:51.46 1YA7nhfQ
冷凍庫壊れてるのに父がアイス貰ってきたので１Lアイスの６割食べた…
1200キロカロリーなんてこった
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 23:24:46.88 d2UJ2WKM
ドカまでいかないけど今日食べたおやつ
ブランフレーク
玄米フレーク黒糖
冷たいぜんざい
小魚とピーナッツのおつまみ
外国のスティック菓子
体重は昨日より250グラム増でした
250グラムくらいで済んで良かった
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 23:27:03.67 oVn6t3Xi
毎晩、ヨーグルト1つ食べるのやめられない……450g
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 23:27:13.51 d2UJ2WKM
ああ、ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレってあったのか
ごめんなさい