12/09/22 11:38:06.03 SEERZqEt
>>31
貴方が170センチ65キロ程度の場合、至極当たり前の結果になっています。
てか基礎代謝って180センチ85キロの筋肉質な男でやっと1900だよ、食いすぎなんだよ
あとその糞遅い速度で心拍上がりすぎだから、虚弱な人がいきなり無理すんな
痩せるんが目的なら時速９にして2時間走ったほうがいいと思うよ。
12/09/22 11:38:06.03 SEERZqEt
>>31
貴方が170センチ65キロ程度の場合、至極当たり前の結果になっています。
てか基礎代謝って180センチ85キロの筋肉質な男でやっと1900だよ、食いすぎなんだよ
あとその糞遅い速度で心拍上がりすぎだから、虚弱な人がいきなり無理すんな
痩せるんが目的なら時速９にして2時間走ったほうがいいと思うよ。