【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】at SHAPEUP

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94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 23:17:01.49 JVL9OZrw
84です、減り始めました
空腹感が代謝変化の現れかなと考えて軽く質問した次第で
お騒がせしました

>>90
ロクな運動歴無し
以前から断食グセがあり(仕事の関係で)
食と体つきの関係はだいたい分かるが
今回は運動のためか勝手が違うようです

>>92
仰る通りで…倉庫から体脂肪計引っ張り出してきた
具体的に頑張ろう

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