【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】at SHAPEUP

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853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 21:51:56.63 iqyIqvjp
>>852
栄養学とかほとんど知識ないし、ガチガチに食事に気をつけるとストレス溜まりそうなんで
素人目に見て体に良いだろうって物を中心にして食事量を増やしていこうと思ってます

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