【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】 - 暇つぶし2ch555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 20:51:04.09 4uH2UL0s
>>554
ありがとう　そうだったね・・・
迷ってるうちに夕飯になっちゃったよ

今日は夜遅くまで寝れそうもないから夜中にウォーキングしてきます

しかし40kgｘ３のスクワットやっただけでこんなにふとももが痛くなるなんて
思わなかった　オッサンだからかな・・・

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