【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/27 06:38:43.95 Q6PEVcrc 最近でも新種の必須栄養素が発見されてたな まだ栄養剤オンリーにはできん 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 22:11:38.17 7mvFUcon 小麦粉＆カフェイン抜きダイエット レディ・ガガが行っているダイエット 小麦粉製品は塩砂糖バターなど無駄なものが添加されている カフェインは健康な睡眠を妨げる 寝不足は肥りやすくなるからね オススメ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 23:49:07.78 ckvmHZ7J カフェインは筋トレ、有酸素運動前に摂るべき 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 04:53:41.46 vnR5XFae カフェインとかほぼ無害で脂肪燃焼促進する減量には最高の成分だと思うが 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 12:01:17.53 LbbZ1RaR カフェインが無害だと？ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 12:22:00.09 JRM2b81a 過剰に取らなきゃほぼ無害だろ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 15:43:31.09 YJshi6II >>346 心拍数60%は脂肪を分解してエネルギーとして使う比率が高いとされている。 これを越えると糖の比率が上がる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch