12/11/24 22:14:02.26 cJHDJfYE
>>388
20kgを持ってやれるのはデッドとスクワットで、
ベンチプレスは12.5kgが限界で、今日は久しぶりに筋肉痛でした。
他の種目はやってないですｗ
男性ならもっと重量を扱えるんだろうなぁ、と思います。
12/11/24 22:14:02.26 cJHDJfYE
>>388
20kgを持ってやれるのはデッドとスクワットで、
ベンチプレスは12.5kgが限界で、今日は久しぶりに筋肉痛でした。
他の種目はやってないですｗ
男性ならもっと重量を扱えるんだろうなぁ、と思います。