12/11/12 08:10:35.98 nNFgs1Et
>>351
インストラクターさんにも負荷増やすよう言われたんで、
負荷増やして10回３セットやるようにしてます。
アドバイスありがとうございます。
12/11/12 08:10:35.98 nNFgs1Et
>>351
インストラクターさんにも負荷増やすよう言われたんで、
負荷増やして10回３セットやるようにしてます。
アドバイスありがとうございます。
12/11/12 08:10:35.98 nNFgs1Et
>>351
インストラクターさんにも負荷増やすよう言われたんで、
負荷増やして10回３セットやるようにしてます。
アドバイスありがとうございます。