13/03/29 11:18:11.72 rvKEbOhj
カロリー内だろうがプリンチョコケーキみたいになんも考えないで
食ってたら低血糖症から糖尿病のフルコンボになるのがオチ
記録する意味って、それらを見返して食事内容も見直す意味があるなら良いんだけど、
なんでも食っていいってなったらな……
甘いものならせめてフルーツも取り入れようぜ
１５００ｋ制限で痩せたはいいけど一生続けてて、40代以降は糖尿病になって
強制的に1500制限＋糖質制限食とか悲しすぎるっしょ……
結局はバランスだよ…
13/03/29 11:18:11.72 rvKEbOhj
カロリー内だろうがプリンチョコケーキみたいになんも考えないで
食ってたら低血糖症から糖尿病のフルコンボになるのがオチ
記録する意味って、それらを見返して食事内容も見直す意味があるなら良いんだけど、
なんでも食っていいってなったらな……
甘いものならせめてフルーツも取り入れようぜ
１５００ｋ制限で痩せたはいいけど一生続けてて、40代以降は糖尿病になって
強制的に1500制限＋糖質制限食とか悲しすぎるっしょ……
結局はバランスだよ…