【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:39:13.34 IEYdPnvN
そら基礎代謝の3倍も食ってるデブが痩せようと思ったら、まずカロリー制限
運動はスタイルアップや健康のためにはよいが、それで痩せるのは無理だ。

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