【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:10:37.50 KHvrI2W6
>>733
どうゆう甘いものが好きかわからないけど、たとえばどら焼だったらゆっくり味わいながら半分だけ食べるとかさ

食べる量は半分に
食べるスピードは今までの倍の時間かけてゆっくりに
これでかなり満足できるはず

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