12/10/22 20:39:08.24 uDbnk/NS
>>846
なるほど。ありがとうございます！
たしかにワンハンドローはチートぎみです・・・
じつはビックスリーは、ちゃんとやったことがありません。
と言うのも、バーベルを持ってないのと、ジムとかに行ったことのない、完全な自宅トレーニーだからです。
ダンベルなら自宅にあり、ロングシャフトに、重たいプレートだけを買って付けて、
厳密には総重量83kgのダンベルにし、使っていました。
もうほとんどワンハンドロー専用みたいな感じでした。
12/10/22 20:39:08.24 uDbnk/NS
>>846
なるほど。ありがとうございます！
たしかにワンハンドローはチートぎみです・・・
じつはビックスリーは、ちゃんとやったことがありません。
と言うのも、バーベルを持ってないのと、ジムとかに行ったことのない、完全な自宅トレーニーだからです。
ダンベルなら自宅にあり、ロングシャフトに、重たいプレートだけを買って付けて、
厳密には総重量83kgのダンベルにし、使っていました。
もうほとんどワンハンドロー専用みたいな感じでした。