【体重不問】男性のダイエットPart14【体脂肪不問】at SHAPEUP

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663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 06:06:10.45 2wMrAEPL
>>657
過度に食べるから太ったんだよ
過度に食べるから空腹感を感じるんだ
過度に食べなければいずれ適量で充足感を得られるようになる
禁煙と一緒で、空腹に慣れるしかない

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