12/10/10 11:53:32.11 vWTT+p3a
多少真面目に相手してみる
>>618
＞胸板が薄いから軽く厚くしたい
簡単に考えているようだが、胸板厚くするのは適切なメニューで
それなりの強度の筋トレを長期間やらなければ不可能
あんたは筋トレやりたくないみたいだから無理
＞腹回りを何とかしたい
これは食事見直して有酸素運動長期間やれば可能だが、
あんたの過去レスでは改善する気が見られない
あと、上の「胸板厚く」と腹回り痩せることの同時進行は普通の人でも難しいし、
あんたじゃ絶対無理
あんたの能力と意欲じゃ無理な要求なんで、せめてジム行ってメニュー組んで貰え
メニュー組んで貰ったら四の五の言わずメニューの通りやれ