12/09/29 01:36:43.92 /C/8iFRp
>>356
今年は自転車競技(ロードレース)に夢中だったからね…
軽くなればなるほど登坂が早くなるので、筋肉維持しながら減量するのはムズカシイと聞いていたので体重落とす事を最優先したんだ。
もうそろそろオフシーズンになるので、しばらく増量覚悟で筋トレはじめて、来シーズンまでにもう一回絞ります。
12/09/29 01:36:43.92 /C/8iFRp
>>356
今年は自転車競技(ロードレース)に夢中だったからね…
軽くなればなるほど登坂が早くなるので、筋肉維持しながら減量するのはムズカシイと聞いていたので体重落とす事を最優先したんだ。
もうそろそろオフシーズンになるので、しばらく増量覚悟で筋トレはじめて、来シーズンまでにもう一回絞ります。