12/09/26 11:42:45.98 jYGGI/T0
>>283
血液数値改善は割と至難だぞ？ｗ
体質の影響が大きいのと、それこそ栄養士が常に栄養管理するレベルじゃないと厳しいから
アルコール、肝臓関連数値 なんかは断酒(もしくは断プロテイン)だけなんで割と簡単だけどな
中性脂肪、乳酸、血糖値 辺りは体質次第
いくら節制しても数字悪い人がいるし、無茶苦茶やってるデブでも数字悪くないやつがいる
12/09/26 11:42:45.98 jYGGI/T0
>>283
血液数値改善は割と至難だぞ？ｗ
体質の影響が大きいのと、それこそ栄養士が常に栄養管理するレベルじゃないと厳しいから
アルコール、肝臓関連数値 なんかは断酒(もしくは断プロテイン)だけなんで割と簡単だけどな
中性脂肪、乳酸、血糖値 辺りは体質次第
いくら節制しても数字悪い人がいるし、無茶苦茶やってるデブでも数字悪くないやつがいる