12/09/21 13:27:08.33 bp2x4hcs
>>212
正確には健診のオマケでやってる体力測定でやってもらったんですが
なかなか自分の体の分析なんかしないので勉強になりましたよ
で、確認してみたら体脂肪は19.6%でした
量としては14kg
とりあえず本格的な運動ではないけど、ちょっとずつ体を動かしてみようと思います。
12/09/21 13:27:08.33 bp2x4hcs
>>212
正確には健診のオマケでやってる体力測定でやってもらったんですが
なかなか自分の体の分析なんかしないので勉強になりましたよ
で、確認してみたら体脂肪は19.6%でした
量としては14kg
とりあえず本格的な運動ではないけど、ちょっとずつ体を動かしてみようと思います。