12/09/19 14:33:35.99 qdljauqu
定期健診行ったんですが、
軽肥満になりかけてるって言われた。
筋肉自体はアスリート並みにある(らしい)から宝の持ち腐れだーって言われたんですが、運動でダイエットすべきなんでしょうか…
時間の兼ね合いもあるからなかなか難しいかなぁと思って食事制限だけにしようかとも思ってるんですが…
180cm75kg
12/09/19 14:33:35.99 qdljauqu
定期健診行ったんですが、
軽肥満になりかけてるって言われた。
筋肉自体はアスリート並みにある(らしい)から宝の持ち腐れだーって言われたんですが、運動でダイエットすべきなんでしょうか…
時間の兼ね合いもあるからなかなか難しいかなぁと思って食事制限だけにしようかとも思ってるんですが…
180cm75kg