12/10/14 04:36:08.93 TEg81wiq
今日も体重減ってないや
体型維持＆戒めのために毎日測定してるけど
やっぱり減らないと朝から落ち込むね
実際は1ｇ減ってたとしても
数値として現れてないと・・・
みんな停滞期の憂鬱感、どうやって乗り越えているんだろう
食べなさすぎても痩せないのわかってるんだけど
もうこうも減らないと絶食したくなるよ
昔、それで失敗して見事に痩せにくい体になったというのに・・・
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 09:43:18.86 kt2Qwgb2
寒い…寒くなると脂肪を溜めようと本能がそうさせるのか食欲が凄い
体が冷えて手足は冷たいし寒いの嫌いだぁ～生姜湯飲もう
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 11:10:25.41 DjOOz0pf
筋トレって1週間のうち2、3日やればいいんだ…
毎日やらないといけないのかと思ってた
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 11:16:20.72 +gwu4gdR
>>997 やれるなら毎日やった方がいいんじゃない？
ビルダーみたいに目一杯負荷を掛けてギリギリまで追い込む人は別だろうけど｡
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:51:41.27 NDp9Zwpi
ククク
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:53:27.41 eIKJNxsn
秋になって明らかに食欲がなくなった｡
お腹が減るって感覚がさほど強くない｡
だけど明らかに栄養がとれていないから､不健康な気が……栄養価が高いナッツや果物､野菜ばっか食べてなんとかしないとな……
1001:１００１
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