チラシの裏 36枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:04:37.84 fg5vJNpI 風邪とストレスで食欲が全くわかない 常に喉がふさがっているような感じ 大して体重減ってないけど、もっと減るならこのままでもいい 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:25:30.20 i/S8/JOB ビチク52歳爺 チラシの裏でチラシのポーズ カモン！！！ 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 22:30:17.43 he313Qwf 秋は太るね 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 23:29:36.33 pzKXTBnH お前だけ 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 23:43:30.62 /AL1Ccff 父が蟹を買ってきてくれた ひさしぶりに腹十二分目くらいまで食べたー おいしかったよ 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 01:19:13.16 JzKeVy4s せっかく痩せたのにイラッとする事があってから満腹中枢壊れ気味 食べても食べても満足しない…もうヤダ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 07:57:04.52 N4PB5wKD 食事は、最低20分はゆっくり時間をかけて食べる 食べはじめてから満腹感を感じるまで20分かかるから 一人より、みんなでワイワイ食べる。 一人なら、食べてる事だけに集中する TV見たり、ながら食べをしない(まじでなかなかお腹いっぱいにならない) 食べるときの景色とか姿勢に気を付ける。 運動してるからって理由をつけて食べない お腹すくかも、とか余計な心配をしない 旅行先で沢山食べない。満腹なると、お腹が重くて、旅をエンジョイできないし、きついから。 汚い食べ方をしないようにする …最近の マイルール これだけでも違う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch