12/10/02 05:33:11.29 7CNVuTQ7
有酸素運動＋食事制限の王道ダイエット始めてから、食欲をかなり抑えられるようになった
抑えるというか、少し食べたら満足できるようになったというか
スナック菓子とか、開けたら一袋食べてしまわないと気が済まなかった自分が…変われば変わるもんだ
あと体が締まるのがすごく嬉しくて、ダイエットのモチベが維持しやすい
食事制限だけのダイエットとは全然違う
さすが王道
今回はダイエット成功させるべ
12/10/02 05:33:11.29 7CNVuTQ7
有酸素運動＋食事制限の王道ダイエット始めてから、食欲をかなり抑えられるようになった
抑えるというか、少し食べたら満足できるようになったというか
スナック菓子とか、開けたら一袋食べてしまわないと気が済まなかった自分が…変われば変わるもんだ
あと体が締まるのがすごく嬉しくて、ダイエットのモチベが維持しやすい
食事制限だけのダイエットとは全然違う
さすが王道
今回はダイエット成功させるべ