チラシの裏 36枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト645:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 02:34:00.52 EF2/Ux9w ストレッチきもちいい(*´▽｀*) 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 06:24:38.55 sCChuvWz 最近熟睡できなくて今日も４時に目が覚めた それで食べちゃった 昼まで長いね 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 09:54:27.00 D0VG9Zvq 昨日の夕食に パスタをほぼもやし かりかりにオリーブオイルで焼いたハム にんにくすり下ろしと粉チーズ、卵を合えた水切りした豆腐を暖めてパスタ（ほぼもやし）と合えた 嘘カルボナーラ（推定４00キロカロリー） を食べたまでは良かったんだ ビールを１リットルいってしまった…（４４０キロカロリー） 一番しちゃ駄目な事だけど 胃が重いのもあって朝はココアプリンのみ…（８０キロカロリー） せめて昼にバランス良く食べて 夜お腹すいていろいろ食べたくなるのを防ごう 昨日しかも７じに夕食終えたのはいいけど 酒が入ってそのまま寝… 一番駄目なパターン！ お酒はやっぱりダイエットの敵だな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch