チラシの裏 36枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト507:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 06:23:28.73 5TEmeErM 食事制限は緩く、運動中心でダイエットするやり方から 運動は適度にして、 （家事や日常生活の中で動く、空いた時間にウォーキング） 食生活の見直しと食事制限を主に変えてみようと思う。 料理も下手だから、これを機にダイエットレシピを練習しようかな。 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 07:51:09.79 z4HRck7e 昨日、初めて膝を出したボトム履いて出掛けた！ ダイエット頑張ってきて良かった夢みたいだ。 世の中の細いお嬢さんたちに比べたらまだまだだし、 引き続き頑張る。 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 12:10:34.84 t9YFYSiH 食べる事が唯一の楽しみだから辛いな…… なんか趣味でも見つけるか。 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 12:26:44.24 +yRdkwAP ありがたい。続けられるのはあのスレの皆さんのおかげ。 煽りではなく、素直にそう思う。 一人で黙々とダイエットしてたらきっと一週間でくじけてた。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch