チラシの裏 36枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト488:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 06:21:11.96 7DdUeW0E ９月になってから体重が減り辛くなった ３日連続でマイナス100ｇずつとか なんか１品おかず足したら体重戻りそうなﾁｮﾛﾁｮﾛとした減り具合 コレで翌日に体重１㎏増えてた時の凹み感たらもう 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 07:23:53.05 MbX9gkVX >>487 ＞炊飯器ごとご飯食べてた昔 君、昔はガッチャンだったの？ 490:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 07:48:27.29 xt5QEHQQ >>488 3日連続で毎日100gずつ減るとかなにそれ羨ましい 私なんて3日で100g減ったら万々歳だよ お互い忍耐ですなあ…… 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 12:23:07.54 1NmtClNF おはぎ甘いです。 492:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 12:27:29.59 LE55TnUZ 「３品ルール」発見。１品をたくさんより、器の数が多い方が、食後のつまみ食い衝動が起きにくい。私の場合は３品。それから、自分で調理するのも満足感に直結する。あまり手抜きはしないようにしよう… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch