チラシの裏 36枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト460:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 07:11:51.78 yxr/ZcP/ 筋トレすると、やっぱすぐに体の線が変わるね 面倒がってさぼってたけど 温泉を前に筋トレ少しずつ始めたらﾓﾁﾍﾞ上がった 惜しむらくはこのごろの食生活だなあ 一週間二週間単位ででも考えてチャラにしていく予定 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 07:45:10.49 WnnVKFAr マック食べたい 痩せたい マック食べたい 痩せたい … 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 09:08:37.04 +pn01/kz 久しぶりに朝にお米を食べた。お腹にどん！と来るね。 太りそう、と一瞬思ったけどお米食べると力が出るからたくさん動ける。 お米好きだからつい、食べ過ぎてしまわないようにして 週に２、３回は朝食にお米を食べてもいいかもしれない。 本来、あんこ物や餅系、ファストフード、アイスクリームなど嫌いだから それらを我慢するストレスは感じないんだけど 以前、上記の嫌いだったものが食べたくて食べたくて狂いそうになった。 カロリー制限を徹底したら体重もガンガン減ったけど 飢餓モードになってはいけないな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch