チラシの裏　36枚目@ダイエット板

チラシの裏　36枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　36枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 09:16:48.05 LsqvplEo
>>144
わかる
睡眠大事だよね
しっかり寝るだけでむくみも取れるしスッキリする

そう言えばストレス抱えてイライラしながら遅く帰宅してガツガツ食べてた時は
胃が重くて寝苦しくてよく寝られてなかったなー
身も心も不健康だったんだなと今更気付く

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