13/02/07 21:00:23.12 +0KYo43c
>>444
どうやら禁句だったようです
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 21:54:35.53 3sKAQtb7
160.3/27.5 ♀
朝：バニラアイス1個、バナナ1本、牛乳、コーヒーゼリー1個
昼：リッツチーズサンド1袋、ビスコ1箱、ドーナツ2個、バターピーナツ1袋、グミ1袋
夜：うな重、トリモツ煮、レタスサラダ、フジパンのメープルメロンパン2個、パンプキンプリン1個
おやつ：キャラメル1箱
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 23:35:03.12 dIvwCOa7
出たな化け物
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 05:29:21.90 UhnkCNPr
167/42 ♀
今日はおやすみなのと体調悪かったので蜜柑ふたつ
普段はマックやら松屋やら行ってガッツリ食べます
明日は米食べよう…
力が出ないよ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 05:30:04.46 UhnkCNPr
あ、チョコとマシュマロも少し食べたわ
エナジー補給に
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 11:33:49.79 m0t9gqsR
160.3/27.5の人って27㎏台と思ってたけど
127.5㎏ってことじゃないの？
それなら合点がいくよね
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 12:36:23.08 nXJje5YJ
それは納得www
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 18:26:25.89 wbphyUrC
体脂肪率かもしれないよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 22:48:33.59 J1OV7Cwx
ジャム女まだいたのかよw気持ちわりw
知る限りだと2年以上前から粘着してるわw
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 10:12:25.23 X/RuKI9L
161 34.1 女
2月3日
朝 白米 白菜胡麻和え 納豆オムレツ 味噌汁
昼 白米 胡麻和え残り 水菜サラダ シューマイ バナナ
夜 恵方巻き 焼きイワシ 長いもとろろ 味噌汁
2月4日 33.8
朝 白米 きゅうりサラダ 卵豆腐 焼きイワシ 味噌汁
昼 白米 えびと枝豆の山椒炒め 冷シャブ いちご バナナ
夜 白米 おでん 味噌汁
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 10:22:04.91 l3YbBxvR
>>455
おかえりwww
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 10:43:52.87 lac0NNbI
嫌な質問は華麗にスルーワロタｗｗ
まあなんでもかんでも答える義務はないもんな
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:49:05.16 l3YbBxvR
独身はおろか、彼氏もおらず毎日寂しい生活を送ってるんだろうな。
たとえ摂食障害じゃなくとも、骨皮体型で婆さんみたいな食生活を送ってたら
異性とは縁なさそうだもんなあ。
あ、婆さんみたいってのは、健康的だけど華がないというか枯れてるって意味w
外食してない様子から友達付き合いもなさそうだし、
ここで毎日食生活晒すくらいしか楽しみのない
かなり孤独な人なんではないかとゲスパー。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 11:49:15.59 aF7WaTOe
食事内容書いてる人より痩せれない人の文句やキレ方がすごいスレだね
男はくるなとかすぐ摂食扱いとか子供もくるなとかね
だから>>344さんみたいに書き込みやめちゃうんだろうね
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 13:53:08.90 Fo5rhaBj
そういうのスルーできない人は日記かチラ裏にでも書き殴っておけばおk
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 17:46:25.66 V1zvgklL
163/44女
いやみんな細いな
自分はギリ17以下だけども
昨日
朝:ご飯 味噌汁 納豆 ヨーグルト
昼:カロリーメイト2本
夜:味噌汁 豚肉生姜焼き サラダ
味噌汁は根菜山盛り入れてる
昼忙しくて食えん 3年くらいでじりじり10kgくらい体重減ってもた
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 18:32:37.99 gZtNcPgm
おっぱい無くならない？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 19:46:31.12 V1zvgklL
私の場合はもともと無いから大丈夫w
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 12:29:36.68 OgeUm37s
悲しいこと言うなよ…言うなよ
でもガリなのに胸だけ巨乳な人っていないよね
いたら奇跡に近いよね
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 00:27:07.45 /wGsEpSH
南部煎餅の人 身長が一緒だからまた書き込んで
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 00:33:45.19 7oA6qtvP
ここ書き込んでる人はお通じが良さそう
便秘しない人ばかりかな？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 15:01:25.38 TVEzhR/I
まーた野次馬どもが食べたもの書いてくれる人たちを追っ払った
スレが過疎るから野次馬は消えろや
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 16:29:53.92 W+jWLNuX
キモガリの食生活知りたい人なんて野次馬だけでしょうに…
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 08:15:13.60 TCZRblzC
この板の中でも特にデブの妄想嫉妬レスがすごいなあ・・・
そっちのが引くわ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 15:41:58.72 QGQMNvbZ
お菓子の人はちょっと違うからいいとして、他の人は健康的で経済的にも良さそうなメニュー
だからスペック云々より参考にしてたのに
>>458みたいな外食三昧のデブこそ来なくていいわ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 20:00:53.22 34v34Jrf
160.3/27.5 ♀
朝：コーヒーゼリー1個、バニラアイス、牛乳
昼：クリームドーナツ2個、あんドーナツ2個、ジャムパン1個、チョコバー1本
夜：バタークッキー1箱、板チョコ2枚、メロンパン3個、プリン2個、シュークリーム1個
おやつ：キャラメル1箱
お腹苦しい…
ダイエットがんばろ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 16:39:08.33 Ek/vMy+Y
これは偽物臭いな全部お菓子か
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 17:42:40.85 IhpnmOGB
なかなか鋭いよ。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 21:46:32.99 fXoAHfCK
そうだよね～w
朝は『健康に気を使ってます』ってかんじのフルーツゼリーかフルーツヨーグルトをわざとらしく食うもんな
昼と夜は『手作りしてます』を装った、コンビニ肉弁当を主にして菓子食うのが特徴なのに、偽物はそこをわかってないね
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 19:40:35.49 wOVkRs4q
166cm/48kg
朝：なし
昼：おかめそば（汁全部残し、麺・具全部食べる）約400カロリー
夕：昼を結構食べてしまったため、夜は抑えて。うどんスープの汁のみ・ブラックコーヒー１杯・オオバコ餅3個くらい
計700カロリーくらいだと思われる。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 16:47:53.59 /5soXf4U
オオバコ餅とは初耳
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 20:52:19.55 T+jFfHVT
前>>475
166cm/48kg
朝：なし
昼：なし
夕：飲み会で超たべてもた…
カシスウーロン三杯
枝豆数個・唐揚げ大二個・卵焼き大一切れ・ブリの照り焼き一切れ
ヒラメの刺身三枚・芽キャベツのおひたし四個・豆腐4分の1丁
合計カロリー測定不能。（1200カロリーくらいかな？）
明日は抑えなければ…
オオバコ餅は、オオバコの粉を水とかでかき混ぜてレンジでチンすると出来ます。
低カロリー＆低糖質で腹持ちが良いのです。あんまり美味しくないけどね。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:01:20.79 qOLGrfRL
>>476
BMI17未満じゃないのでスレチ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:02:56.56 qOLGrfRL
間違えた477ね
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:05:02.57 T+jFfHVT
失礼しました。別のスレに行きます。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 21:21:29.64 N3zud72w
160.3/27.5 ♀
朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、牛乳
昼：クリームドーナツ2個、あんドーナツ1個、チョコバー1本
夜：チョイスクッキー1箱、プリン2個、板チョコ2枚
おやつ：ミルキー1袋
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:12:39.04 88lC6NjH
偽物ｷﾀｰw
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:11:02.17 bxn+zTEL
偽物さっそく、わざとらしく朝食にフルーツ入れてきたね
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 13:08:42.26 tdkVa/oc
164cm 41キロ
朝は無し
昼 玄米と麦のご飯茶碗半分、きのこの味噌汁、納豆、酢大豆、フルーツヨーグルト、わらび餅。
夜 居酒屋でちゃんこ鍋を友人と。しめは無し。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 00:44:12.74 fMwSdUhl
160.3/27.5 ♀
朝：ポカリスエット
昼：クリームパン2個、ドーナツ1個、チョコバー1本
夜：ショートブレッド8本、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1箱
無性にポカリスエットが飲みたくなった。
ポカリスエットって、少ししょっぱい。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 02:14:13.13 8xwAWwh8
偽物ｗバレバレだよ。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 21:33:26.38 fMwSdUhl
>>486
本物wバレバレだよ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 21:21:38.38 MPYhiN6k
160.3/27.5 ♀
朝：グレープフルーツゼリー1個、ヨーグルト1個
昼：クリームドーナツ1個、ランチパックピーナッツ1袋
夜：うなぎ弁当1個、レタスサラダ、メープルメロンパン1個、クリームチーズプリン1個
おやつ：ぷっちょ、ビスコ1袋
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 20:41:12.84 VFta1YM5
18歳 女 159ｾﾝﾁ 36ｷﾛ
朝：無し
昼：サラダ、小さめのオムライス、クラブハウスサンド、いちごパフェ
間食：チョコバナナクレープ
夜：肉じゃが、マグロ刺身10切れくらい、ごはん１杯、グレープフルーツ２分の１個
病院で細過ぎと言われたので最近沢山食べるようにしてる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:56:34.48 18pNjFMy
164/42.8
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 00:38:55.90 V/m19ZZk
166/45
朝→白湯
昼→味噌かつ定食
夜→ほうれん草のおかゆと発泡酒
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 01:05:05.95 zvZI1+mR
160.3/27 ♀
朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本
夜：紅茶のクッキー1箱、板チョコホワイト3枚
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 16:16:38.32 9DSScvXy
>>492
27って…生理あるの？大丈夫？
釣りならいいけど…本当だったらこわい
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 16:47:43.04 fIF9GFdj
なんか即身仏が書き込みしてる
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 06:40:49.01 6VKMFGT4
初カキコ 166/45 三十路女性
朝 どんぶり飯 大きめｲﾜｼ二匹 具だくさん味噌汁 梅干し 晩御飯の残りなど
昼 麺類 適当に作る
夜 どんぶり飯 肉 野菜 具だくさん味噌汁
一時ストレスで43キロまで落ちた時は流石に焦った…
とにかく麦茶を一年中飲んでる 甘いものは苦手な年頃になったので感触はクッキー一枚とか
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:45:56.08 2INISevu
今17.2
ここに書き込めるよう頑張ろう
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 02:12:02.74 cofRNUIn
>>495
さすがに食べるだけあって太ってるね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 02:17:32.05 ZSutm0jw
>>497
これで太ってんのかよ。なら俺は巨漢だな。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 08:36:04.35 OalgDvxU
>>497
摂食脳きも～
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 21:18:06.10 bs9bhuIF
160.3/27 ♀
朝：バナナ1本、バニラアイス1個
昼：クリームドーナツ1個、ちくわパン1個、チョコバー1本
夜：チョイスクッキー1箱、エッグロールパン3個、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1箱
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 16:35:02.96 iqblDJuk
>>495
いいお献立だと思う
憧れる
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 06:33:31.84 SLyJC2Do
>>500
27kgって本当か？
本当だとしたら食生活改善を強く勧める。
お菓子じゃなくてタンパク質と炭水化物をたくさん食べて！
そうじゃなきゃ死んじゃうよマジで
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 20:18:16.82 ImkGcrmP
その即身仏はここ1年くらいで2キロ半くらい体重失ってるぞ。
修行が終盤に来ているんじゃないか。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 12:24:41.67 0qgEuuMj
大丈夫だよ。
どうせ嘘だからw
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 13:27:03.21 /MHaXyn/
データベースから自動生成してるネタです
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 18:11:19.64 1vQkwiGK
27キロさん、すでに糖尿病で太れなくなったんでは…と心配してしまう
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 22:30:29.50 nSTYC3G2
160.3/27 ♀
朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：ソーセージパン1個、クリームチーズパン1個
夜：マリービスケット1箱、板チョコ2枚
おやつ：ミルキー1袋
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 23:13:32.52 1Pswxpek
砂糖だらけの食べ物を貪り食っては吐く鶏ガラ女…
気持ちわりーな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 00:58:35.15 Mv1TaqAI
１８８ １７４ ♀
朝 塩ドン６杯 ポテチ３袋
昼 コーラ４リットル 塩ドン３杯 餃子１５個
夜 ミツヤサイダー３リットル 餃子２５個 塩ドン２杯 クッキー２箱
夜食 ペヤング３個 カップメン２個 シュウマイ１０個
体脂肪率８パーセント 運動はしたことない。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 01:45:28.67 YbQ4T6Cw
ｻﾌﾟﾘや薬の摂取,持病なども書ければお願いします
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 13:52:45.10 H54vZ0ec
164cm/44kg/不明/女
カショオ、拒食、その他精神疾患あり
薬はSSRI等数種類
昨日は久しぶりに嘔吐なしで外食できた
そのおかげか今日も今の所衝動なし
こんな日が続けられたら克服できるんだような
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 14:36:41.27 f8/fNUz+
板間違ってるぞ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 23:12:53.61 Vz/udaqg
>>512
夕飯済んでから書き込むつもりが誤爆ってた
164cm/44kg/女
朝:なし
昼:0カロゼリー
夜:なし
食べたい物がわからない
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 23:41:45.67 zy8n+2EM
>>513
死ねばいいのにレベル
食べたいものがわからないでも
自殺行為的な食べ方しかできないなんて終わってる
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 02:44:43.19 9xHY9x4C
>>514
>>511で書いてる通り前日は外食で普通に食べてる
今日昼頃まで衝動なく過ごせたから夕飯後に書き込もうと思ったが
誤爆った為一応食事内容レスした
逆に誤爆なかったら今日の食事内容はここにレスしてなかったと思う
毎日こんな食生活って訳ではないので気を悪くさせてしまったなら申し訳ない
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 09:09:07.01 1zJ8BIZ0
160.46 23歳 ♀
(朝)
なし
(昼)
うどん3玉
(夜)
なし
平日はこれ、日曜日は妹と色々食べ歩くから。
痩せも太りもしない。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 09:15:53.30 MvyW28Ab
168cm43kgBMI15
朝 グレープフルーツ、酢イカ少し
昼 ヨーグルト80ｇ
夜 無し
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 19:29:41.70 IDICS9cn
160.3/27 ♀
朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳
昼：クリームドーナツ1個、チョコバー1本
夜：ムーンライトクッキー1箱、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1箱
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 22:27:00.50 i8q+//oG
161.多分41
朝 金柑6個(超ｳﾏｰ)、ヨーグルト、コーヒー
昼 豆乳ドーナッツ(いただきもの、ｳﾏｰ)、野菜煮込み、コーヒー
夜 巨大生春巻き鯵入り7本、さつまいも小、かぼちゃ1/3(ｳﾏｰ！！！)、コーヒー
単純にお米買えない、貧乏で！
小麦粉生活だよ・・パン焼いてるよパン、まんどくさくて今日は芋
冬は動く気しなくて抜いちゃう
これから増える！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:08:07.63 jn5X2fth
164cm42kg ♂
朝：ヨーグルト200g さつまいもM×２個 納豆1パック
卵焼き
昼：ご飯茶碗1杯 目玉焼き お吸い物 みかん
夜：ミックスナッツ200g ブランデー200ml
毎日こんな感じ。腹一杯食ってる。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 22:49:13.09 iokMegHN
160.3/27 ♀
朝：バナナ１本、バニラアイス１個
昼：リッツチーズサンド１袋、ビスコ５枚、ピーナツ１袋
夜：うな重、シーザーサラダ、プリン１個、チーズ蒸しパン１個、ベルギーショコラメロンパン１個
おやつ：ぷっちょ１0個
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 14:23:04.44 bsZYDkGy
>>520
成人してる？してたら頑張ってもっと増やせるといいね
中性的になりたいのならそれでいいと思うけど
色々とお察しします
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 19:59:27.17 e6/HkfiS
成人で就労してます。腹割れてるし人並み以上体力あるけど、なんか周囲からジロジロみられます。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 10:08:11.18 9/IuW5in
168cm41kgBMI14
朝 コーヒー
昼 チーズ、ヨーグルト、豆腐
夜 無し
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 12:09:16.26 0k6TGfTf
摂食障害も混じってんのかここ・・・
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 17:48:28.60 MTI7t/Fd
>>524
よくそれで生活保ててんな…
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 20:24:54.11 DC4682yl
夜勤してた頃は12kg太って174cm66kg
ここ半年は無職で半ヒキで昼食節約
気づいたら58kg弱にまで減ってた
なので最近1週間は意識して食べるようにして
昼食はカロリー600ｇ摂取、夜食はご飯2合、運動もあまりしない
なのに体重が全く増えてくれない・・・
今日も家で1日近くゴロゴロしていて
昼に食べて(切り餅4つ、チョコチップパン3枚、緑茶500リットル近く)、まだ夜食は食べていないんだけど
昨日の寝る前から800gも減ってるんだけど、これ何かの病気？
(小は何度か出したけど、大はまだ1度も出してない)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 23:03:06.77 pJPvBZ3x
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ そうなんだ、すごいね！ ＜
´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
__､､=--､、 ＿＿
/ ・ ﾞ! ／・ ｀ヽ
| ・ __,ﾉ （＿ ・ |
ヽ、 (三,､, ＿） /
/ー-=-i'’ （__＿＿,,,.ノ
|＿＿,,/ |＿＿ゝ
〉 ） （ ）
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 07:30:27.86 gYHnJTrG
>>525
摂食障害の方はもっと痩せてますよｗ。
>>526
小食が慣れっこになっているので、
生活に支障は無いかもしれません。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 10:58:58.64 wLXtkIyQ
156センチ38kg女
朝:チーズ蒸しパンmini、カロリーハーフの紅茶豆乳200ml、フルーツトマト
昼:やきいも、コーヒー、レタス、味付け海苔、フルーツトマト、ゆでたまご
夜:ごはん80g、赤魚、味噌汁、サラダ、煮物、味付け海苔、鯛フレーク
デザート:紅茶、かぼちゃチーズスフレ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 18:27:40.54 30RmsAmF
>>529
一人暮らしですか？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 08:52:28.49 /vLH2KYl
>>531
家族と住んでます。
家族には心配されるので、
外で食べてると言ってます。
あと少しだけ痩せたいのでｗ。
168㎝41㎏BMI14
朝 コーヒー、チーズ
昼 ヨーグルト
夜 無し
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 16:43:10.42 qknIaBx8
じゅうぶん痩せすぎだと思いますが、あとどのあたりを細くしたいのですか？
お腹？二の腕？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 17:24:38.19 /vLH2KYl
>>533
太ももです、
ゴン太なんですｗ。
河北麻友子みたいな足になりたくて。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 23:47:40.76 qknIaBx8
大変なんですね。
身体壊さない程度に頑張ってください！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 13:32:42.60 paIzH475
>>534
足細くしたいなら食事節約じゃ駄目だろ
食事を減らすと上半身から痩せていく
下半身は後から痩せていくから
そんな事をしていると
上半身はガリガリなのに、足は太いという最悪なアンバランス体型になってしまう
食事は増やして、運動して痩せた方が良いでしょ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 13:53:12.12 3bT6vAaf
>>536
運動もしてみますね。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 01:13:57.33 6ik9WumS
161/27 ♀
朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：チーズケーキ1ホール
夜：カロリーメイト8本、板チョコ2枚
チーズケーキうまー。
でも食べ過ぎてお腹が張る・・・
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 14:30:17.08 2Y3Pd7bX
体壊すな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 14:41:13.40 iY4I/CBr
161/27 ♀
朝：チョコモナカジャンボ、ホットケーキ
昼：てりたまバーガーセット、ガリガリくん、プリン3個
夜：カレーライス3杯、唐揚げ１０個、どん兵衛
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 16:28:11.62 xsOS08Av
ああそうか！
体脂肪が27％てことだったのか 納得
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 17:31:03.91 zEBcUFUp
体脂肪が27㌔とか
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 13:08:10.35 B054QyAL
河北麻友子
とか病気じゃん
ここまでいくと気持ち悪いレベル
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 13:18:00.16 j2TnfU+c
うん。
河北は精神病だと思う。
あれに憧れる人も精神病。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 22:58:46.90 M0gRS0Lv
159/42
朝:苺ヨーグルト、抹茶ロールケーキ1切
昼:なし
夜:なし
平日は社食があるから栄養バランス保てるけど、休日って食生活乱れる。。
昨日の夜は外食でお好み焼き焼きそばどか食いしたし
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:07:12.12 ruTBjZch
160.3/27.5
朝：バナナ1本、苺6個、バニラアイス1個、コーヒーゼリー1個
昼：ピザ1枚、コーラ
夜：豚バラチャーシュー丼、オニオンサラダ、豆腐の味噌汁、
ヨーグルト1個、バターデニッシュ1個、チーズケーキ1個
おやつ：31アイスダブル
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 01:36:38.94 iOknIERY
食べても食べても太れない・・・
もしかして太りにくい体型の場合だと
3食がっつり食べないと太るの無理なの？
しかしもう今年30になるし、夜勤してた頃はすぐに10kg近くも太ったんだけど
昼食は1000cal超えのすき家のキムチ丼大盛りで夜食はご飯2合近く
このぐらい食べてやっと500g太れたぐらい
他の人も夜食はしっかり食べているんだが、
少し動くと減ってしまうから結局食べた分とプラマイ0近くになってしまう
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 01:37:41.35 iOknIERY
>>547
下4行訂正
夜勤辞めてからは
昼食は1000cal超えのすき家のキムチ丼大盛りで夜食はご飯2合近く
このぐらい食べてやっと500g太れたぐらい
他の日も夜食はしっかり食べているんだが、
少し動くと減ってしまうから結局食べた分とプラマイ0近くになってしまう
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 02:04:34.19 EmVlzco7
やっぱ皆凄く少ないねー
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 19:31:47.52 sW2Y+v13
156/41
朝 うどん少し 肉一切れ オレンジ一切れ
昼 手作り小さい弁当
（ごはん、たけのこの煮物、肉５切れ、卵焼き二つ、焼鮭、オレンジ）
夜 おかゆ、味噌汁、サラダ、から揚げ二つ、肉じゃが、冷奴
デザート オレンジ大量
間食 小さいチョコ二つ
部分痩せはできないらしいが、足が太くてホントムカつく
でもこれ以上数字的に痩せたとしても足は細くなんないんだろうな・・・