12/10/25 10:11:58.45 /7MdYU00
>>195
朝：ミニクリームクロワッサン、いちじく甘露煮＆無脂肪ヨーグルト、バナナ半分、コーヒー
昼：野菜たっぷり味噌ラーメン(もやし、キャベツ、玉ねぎ、人参、エリンギ、豚肉)
夜：豚キムチ炒め、麻婆茄子、棒々鶏、中華風変わり冷奴、ビール350ml×２、ウーロンハイ
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>>195
朝：ミニクリームクロワッサン、いちじく甘露煮＆無脂肪ヨーグルト、バナナ半分、コーヒー
昼：野菜たっぷり味噌ラーメン(もやし、キャベツ、玉ねぎ、人参、エリンギ、豚肉)
夜：豚キムチ炒め、麻婆茄子、棒々鶏、中華風変わり冷奴、ビール350ml×２、ウーロンハイ