【BMI17未満】今日何食べた?【ｶﾞﾘ専用】part20at SHAPEUP

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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:24:18.10 zPx3Rsg3
>>181

朝：ミニクリームクロワッサン、いちじく甘露煮＆無脂肪ヨーグルト、コーヒー

昼：肉野菜炒め(キャベツ、もやし、玉ねぎ、人参、エリンギ、豚肉)、松茸風お吸い物

夜：穴子の白焼き＆蒲焼き、松茸と鶏ささみのホイル焼き、フキと油揚げの煮物、ワカメときゅうりの酢の物、イカの塩辛、ビール350ml、日本酒お猪口５杯

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