【BMI17未満】今日何食べた?【ｶﾞﾘ専用】part20at SHAPEUP

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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 11:29:59.34 FYsD7nO3
>>181

朝：いちじく甘露煮＆無脂肪ヨーグルト、バナナ半分、コーヒー

昼：塩焼きそば(キャベツ、玉ねぎ、もやし、人参、エリンギ、豚肉)

夜：めぬけの煮付け、松茸と鶏ささみのホイル焼き、蓮根と鶏そぼろのきんぴら、小松菜の煮浸し、ビール350ml、日本酒お猪口５杯

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