13/01/29 22:57:14.39 99lro4Y7
106-107です。あらら、何気に盛り上がってる風でいいですね！
>>108
食生活は特に何も意識していません。
ヘルシー志向、和食＆野菜中心でしたが、量を食べたいタイプ、
年齢とともに同じ食事量にもかかわらず、ジワジワ太ってきたため、、
なわとびに挑戦！です。
>>109-110
そんなに必要なのか！！そりゃそうかもしれませんね。
本どおりにやってみてました。。もう少し増やしてみます。
ただ、、今朝一番の体重が昨日比0.4kg、と思うも束の間、先ほどは
まったく変化がありませんでした。残念。
>>113
がんばりましょう！！外で飛ぶなんてすごい！！