12/09/17 07:22:30.89 /ax2TaBT
参加表明>>40
【参加表明】
スイム=水泳、バイク=自転車、スイム=水泳のトライアスロン風ダイエット
9/1-9/15結果
■スイム 9.2km
■バイク 242km
■ラン 65.1km
71.6kg→69.5kg
月初にスルスルと70kgを切った後心が折れかかって、ここ一週間あまり運動量↓食事量↑のマズい状態に
でもその間も体重は微増に留まっているのでなんとか立て直さなければ
12/09/17 07:22:30.89 /ax2TaBT
参加表明>>40
【参加表明】
スイム=水泳、バイク=自転車、スイム=水泳のトライアスロン風ダイエット
9/1-9/15結果
■スイム 9.2km
■バイク 242km
■ラン 65.1km
71.6kg→69.5kg
月初にスルスルと70kgを切った後心が折れかかって、ここ一週間あまり運動量↓食事量↑のマズい状態に
でもその間も体重は微増に留まっているのでなんとか立て直さなければ