12/08/27 20:09:08.92 Ke8NphRP
>>4
最初は1分でもきついよ
あんまり調子に乗ってやると股関節も痛くなるから、ほどほどに
半年前にシャドーボクサー？の番組見たが、
1セット5分？を宣伝文句してたけど、
実際は30分DVDの内容をやらなきゃ効果が出ない感じだったな・・・
レッグマジックも少なくとも「上級者プログラム」をやらないと効果がでないんじゃないかな？
12/08/27 20:09:08.92 Ke8NphRP
>>4
最初は1分でもきついよ
あんまり調子に乗ってやると股関節も痛くなるから、ほどほどに
半年前にシャドーボクサー？の番組見たが、
1セット5分？を宣伝文句してたけど、
実際は30分DVDの内容をやらなきゃ効果が出ない感じだったな・・・
レッグマジックも少なくとも「上級者プログラム」をやらないと効果がでないんじゃないかな？