13/09/15 06:38:28.46 4+kwCh+o
>>226
13分エクサは、ロザリーブラウンって女性インストラクターが出ていたちょっと前に付属していたDVDで。
今のレッグマジック付属DVDはお年寄り向けに作られているのでやんわりな内容になってます。
アップグレードの中央足４センチ高で、１３分エクサやると、かなりきついです。
いまはどこで手に入るかわかりません。
ちなみに、別売りDVDは20分エクサまでありますが、１３分より楽だと思います。
13/09/15 06:38:28.46 4+kwCh+o
>>226
13分エクサは、ロザリーブラウンって女性インストラクターが出ていたちょっと前に付属していたDVDで。
今のレッグマジック付属DVDはお年寄り向けに作られているのでやんわりな内容になってます。
アップグレードの中央足４センチ高で、１３分エクサやると、かなりきついです。
いまはどこで手に入るかわかりません。
ちなみに、別売りDVDは20分エクサまでありますが、１３分より楽だと思います。