13/07/09 NY:AN:NY.AN 0gzFrNfm
>>162
レスありがとうございます。
そうなんですよ。バレーなんかやってる人は息吸いながら引き締めて。
でも、筋トレ重視の人は息吐きながららしいんですが。
そこんトコって意外と重要でして。
ロザリーブラウンもなんも言ってないし。
13/07/09 NY:AN:NY.AN 0gzFrNfm
>>162
レスありがとうございます。
そうなんですよ。バレーなんかやってる人は息吸いながら引き締めて。
でも、筋トレ重視の人は息吐きながららしいんですが。
そこんトコって意外と重要でして。
ロザリーブラウンもなんも言ってないし。