13/03/24 07:14:58.62 TjTGzmjS
>>100
出来るお子さんだ
わりとすぐ筋肉痛になり、筋肉つくタイプなんだが、内転筋だけはまったく鍛えられない
痛くてもうだめ！堪忍や！てくらい追い込むのだがなかなか…
それでも太ももに隙間は見えてきた
ベタだが椅子に座る時は股に辞書挟んでいる
13/03/24 07:14:58.62 TjTGzmjS
>>100
出来るお子さんだ
わりとすぐ筋肉痛になり、筋肉つくタイプなんだが、内転筋だけはまったく鍛えられない
痛くてもうだめ！堪忍や！てくらい追い込むのだがなかなか…
それでも太ももに隙間は見えてきた
ベタだが椅子に座る時は股に辞書挟んでいる