12/08/25 16:33:20.60 xGaJscAU
>>67
>やる気あるんならカロリー計算して下さい
自分は「思うように痩せないからどうしたらいいですか？」と、あなたに相談したわけではありません。
お勧めならありがたいですが、指導者でもない、どれだけの知識があって、どのような結果を出しているか分からないあなたに強要される覚えはありません。
毎日何かと指図して、自分が思うような方法を他人がとらないと気が済まない狭量な人みたいですが、人それぞれのスタンスがあります。
工業製品でもない食品のカロリーなんて、生産地や部位、時期によって誤差が大きいし、重さをきっちり量るわけでもないので感覚以上にあてにならないと思っています。
いろんな選択肢の中で、「自分にはカロリー計算は必要ない」と判断し、自分の責任でやってます。
自分はそう思ってやってきて、停滞期もなく右肩下がりで自分なりの目標にも近づいてきました。
でも他人に、「カロリー計算なんか無駄だからやめろ！」という気はありません。
あまりに食品や栄養素に対する知識がない人なんかは、調べて計算する方が有効な事もあると思うからです。
上記でも「自分は計算してない」と書いただけで、「しないでいい」とは薦めてません。
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