【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132 - 暇つぶし2ch667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:10:35.57 QV5BFPSI
>>666
流石に動かす筋肉が多いほうが
消費カロリー多いでしょ

水中ウォーキング
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

三十代55kg女性1時間　276kcal

水泳
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
平泳ぎ
三十代55kg女性1時間　565kcal

まあ一例ってことで

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