12/09/06 12:20:26.70 p5M4unxo
>>561
今までの不摂生な生活で体重増やしてしまいました。
食事内容を直してみたのですが、その時点からほぼ変わらないのです。
>>562
レコーディングしてみます。
あとは、最初の目標として－5ｋｇ目指すって感じでいいですか。
12/09/06 12:20:26.70 p5M4unxo
>>561
今までの不摂生な生活で体重増やしてしまいました。
食事内容を直してみたのですが、その時点からほぼ変わらないのです。
>>562
レコーディングしてみます。
あとは、最初の目標として－5ｋｇ目指すって感じでいいですか。