12/09/06 12:02:45.70 24sCp1Fg
>>559
とりあえず、朝晩の体重測定とやったこと、食べたものを記録。
ムダに食べてるものを減らして多く動くだけである程度までは減る。
後は実現可能な目標設定が大事かな。
12/09/06 12:02:45.70 24sCp1Fg
>>559
とりあえず、朝晩の体重測定とやったこと、食べたものを記録。
ムダに食べてるものを減らして多く動くだけである程度までは減る。
後は実現可能な目標設定が大事かな。
12/09/06 12:02:45.70 24sCp1Fg
>>559
とりあえず、朝晩の体重測定とやったこと、食べたものを記録。
ムダに食べてるものを減らして多く動くだけである程度までは減る。
後は実現可能な目標設定が大事かな。