【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132 - 暇つぶし2ch191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 04:31:23.21 F6Ark/PC
朝に筋トレとジョギングをしようと思っているんですが
朝食を済ませるとだるくて行動できてないです

そこで食べる前に（起きてすぐに）
筋トレ→プロテイン→ジョギング→朝食を考えてるんですが
長期的に続けても大丈夫ですか？

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