12/08/27 00:43:18.55 Y1okdjDq
>>121
ウナギ蒲焼
重量 190ｇ
エネルギー 557kcal
たんぱく質 43.7ｇ
脂質 39.9g
炭水化物 5.9g
>>122
汗で流出しやすいから
摂れたら摂った方が
>>114
極端なカロリー制限は
ストレスがたまりやすいことと
ビタミンミネラルが不足しやすいのが問題
さっさと落としたいのはわかるが
風邪でも引いたら元の木阿弥
ストレスためるとダイエット終了後の暴食に繋がりやすいというのもある
12/08/27 00:43:18.55 Y1okdjDq
>>121
ウナギ蒲焼
重量 190ｇ
エネルギー 557kcal
たんぱく質 43.7ｇ
脂質 39.9g
炭水化物 5.9g
>>122
汗で流出しやすいから
摂れたら摂った方が
>>114
極端なカロリー制限は
ストレスがたまりやすいことと
ビタミンミネラルが不足しやすいのが問題
さっさと落としたいのはわかるが
風邪でも引いたら元の木阿弥
ストレスためるとダイエット終了後の暴食に繋がりやすいというのもある