【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】at SHAPEUP

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879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 19:25:19.08 dbuH+XR9
だな
胃には当然物理的なリミットがあるけど、
３食分割にしたら意識的にリミットを設ける必要がある
誘惑に負けない強い精神力の人じゃないと難しいと思う

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