12/08/30 12:54:08.85 +rCGtP+Y
別に1日3食を否定するつもりはないんだけど
3食信者のヒトは
「3食きちんと食べないとダメ！痩せない！逆に太るわよ！
飢餓スイッチが入って脂身蓄えるようになっちゃうわよ！
お腹がすいてないから食べない？ノンノン、食べる習慣をつけたら大丈夫！」
って 熱く語るからめんどくさい(´･ω･`)
年とってる人ほどその傾向があるなぁと個人的感想
1日1食＋αでストレスも感じないでいられるのだからほっといてほしい
時には付き合いで昼飯も飲み会も行きますよ
あんまり食べると逆にフットワーク重たくなるんすよ