【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット14【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:32:08.00 PlTZ9LVd
最近筋トレに目覚めた
有酸素運動に比べて使う時間が少なくて済む
本格的に始めてからまだ一年にもなってないけど効果が目に見えるからモチベーション維持しやすい
もちろんジョギングも地道に継続してるけどね

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