12/09/19 09:41:16.69 NXTtpfLt
>>288
まぁ、そりゃそうなんだけど、南雲先生とかの本を見ると一日一食なら好きなものを好きなだけ
食べていいようにも書いていたからね。
もっとも、あとは体重を増やさない外食の食べ方だけ習得すれば確実に痩せられるともいえるが。
12/09/19 09:41:16.69 NXTtpfLt
>>288
まぁ、そりゃそうなんだけど、南雲先生とかの本を見ると一日一食なら好きなものを好きなだけ
食べていいようにも書いていたからね。
もっとも、あとは体重を増やさない外食の食べ方だけ習得すれば確実に痩せられるともいえるが。