12/09/08 20:30:41.65 GxaCi9UG
>>456
朝のみ置き換えですよ！
昼は玄米と肉とか魚でがっつりしたおかず、
夜は野菜中心のご飯です。
私もGS始めてから間食しなくなりました。
12/09/08 20:30:41.65 GxaCi9UG
>>456
朝のみ置き換えですよ！
昼は玄米と肉とか魚でがっつりしたおかず、
夜は野菜中心のご飯です。
私もGS始めてから間食しなくなりました。
12/09/08 20:30:41.65 GxaCi9UG
>>456
朝のみ置き換えですよ！
昼は玄米と肉とか魚でがっつりしたおかず、
夜は野菜中心のご飯です。
私もGS始めてから間食しなくなりました。