13/03/13 00:33:52.82 jHGmR0mh
>>307です。規制解除されたようなのでご報告.
【開始】2013/02/16
【年齢・性別】 25 男
【身長】 185
【開始時体重】114（過去最大134）
【体重推移】現在106
【食事】 朝：バナナ ヨーグルト 海藻サラダ
昼：野菜スープ おにぎり１ケorサンドイッチ
夜：プロテイン orウィンダーインゼリー
【サプリ】マルチミネラルビタミン・黒酢生姜
【運動】・仕事（万歩計で平均１万５千歩・重いもの運び）
・バランスボール
・週一でウォーキング
ボーナスのように落ちています。週一で好きな物を食べる日を作って
ストレスなく、また省エネモードを解除してます。
100キロを切ってから運動のペースを上げようかなと。
アドバイスや注意などがありましたら是非お願いします。